Sau một khoảng thời gian dài im ắng, diễn viên Tú Vi đã gây ấn tượng mạnh mẽ với sự trở lại ngoạn mục trong chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng. Ngay từ tập đầu tiên, nhan sắc xuất sắc của Tú Vi không chỉ thu hút sự chú ý của khán giả trong nước, còn gây ấn tượng mạnh với khán giả quốc tế.

Khi được đặt câu hỏi về bí quyết giữ gìn nhan sắc, người đẹp này tận tình chia sẻ rằng không có bí quyết đặc biệt nào, cô chỉ quan tâm đến việc chăm sóc bản thân từ bên trong. Tú Vi khẳng định sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần, thái độ tích cực đối với cuộc sống là chìa khóa quan trọng giúp cô giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân.

Bị đau dạ dày năm mới lên 7, Tú Vi chú ý đặc biệt đến sức khỏe của mình. Bằng cách yêu thương và chăm sóc bản thân, cô giữ được sức khỏe tốt, cùng ngoại hình trẻ trung, đáng ngưỡng mộ. 

Sau khi sinh em bé và tăng cân khoảng 10kg, Tú Vi nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình thông qua việc duy trì một lối sống lành mạnh. Chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện yoga và đôi khi thực hiện quá trình detox cơ thể đã giúp bà xã Văn Anh lấy lại hình ảnh quyến rũ và quyến luyến của mình thời son rỗi.

Với chế độ ăn uống lành mạnh, Tú Vi hạn chế các thực phẩm có chứa cồn và chất kích thích để duy trì một vóc dáng trẻ trung và khỏe mạnh. Điều này cho thấy tâm huyết và sự quyết tâm của cô trong việc giữ gìn vẻ đẹp không chỉ từ vẻ ngoại hình, còn từ sức khỏe toàn diện và tâm hồn tích cực.

Trò chuyện với Phụ Nữ Thủ Đô, DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) chia sẻ rằng việc tiêu thụ đồ uống có cồn và chất kích thích như bia và rượu không chỉ dẫn đến tình trạng mất nước, da thô ráp mà còn gây tổn thương Collagen và Elastin, làm giảm tính đàn hồi của da, làm cho làn da trở nên già hơn so với tuổi thực tế.

Thêm vào đó, việc sử dụng đồ uống chứa cồn và chất kích thích có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm chất lượng giấc ngủ, khó khăn cho quá trình phục hồi và tái tạo tế bào của cơ thể. Cảm giác già hóa có thể xuất hiện không chỉ trên gương mặt với biểu hiện của khuôn mặt hốc hác và da sạm, còn từ bên trong cơ thể.

Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, Tú Vi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Cô thường xuyên hạn chế đồ uống có cồn và chất kích thích trong chế độ ăn, đồng thời thực hiện tập Yoga và thỉnh thoảng detox cơ thể. Cô cũng nhấn mạnh đồ uống chứa cồn như bia và rượu có thể gây tổn thương gan nếu sử dụng thường xuyên, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe nội tạng và dẫn đến quá trình lão hóa không lành mạnh.

Cô DS Khuê Vũ cũng cảnh báo về chất kích thích như caffeine, cho biết nó có thể làm tăng căng thẳng, lo âu và gây vấn đề cho hệ thống tim mạch, đồng thời kích thích quá trình lão hóa. Do đó, những phụ nữ muốn duy trì nét trẻ trung lâu dài nên tránh xa đồ uống chứa cồn và chất kích thích, đây được coi là một bí quyết giữ gìn vẻ trẻ lâu dài rất đáng học hỏi từ Tú Vi.

Khánh Chi (Tổng hợp)