Trong mùa đông, tình trạng nứt gót chân thường là một vấn đề phổ biến. Những vết nứt này không gây ra sự đau đớn mà còn làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng nguyên liệu có sẵn trong nhà để chăm sóc gót chân bị nứt. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà để chữa nứt gót chân một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.

Các biện pháp đơn giản tại nhà để chữa nứt gót chân

1. Trị nứt gót chấn bằng dầu dừa và bơ hạt mỡ

Dầu dừa không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da để giữ ẩm và phục hồi gót chân nứt nẻ hiệu quả. Trong khi đó, bơ hạt mỡ là một nguồn axit béo phong phú, chẳng hạn như axit oleic, axit stearic, axit linoleic, axit palmitic, v.v. Những axit béo này là những thành phần giúp ích cho da rất nhiều trong việc cung cấp và giữ ẩm. Chúng giúp phục hồi gót chân bị nứt khi sử dụng thường xuyên. Bơ hạt mỡ có đặc tính chống viêm tự nhiên, giúp chữa lành vết nứt gót chân nhanh và hiệu quả gấp đôi.

Cách thực hiện: Trong một tô nhỏ, trộn đều dầu dừa và bơ hạt mỡ. Bạn có thể sử dụng bơ hạt mỡ ở trạng thái mềm hoặc đem bơ tươi nghiền nhuyễn. Sau đó, thoa hỗn hợp dầu dừa và bơ lên vùng nứt gót chân, tập trung vào các vết nứt và da khô. Nhẹ nhàng massage để hỗn hợp thấm sâu vào da, đồng thời giúp kích thích sự tuần hoàn máu và cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Để hỗn hợp ngấm vào da, bạn có ủ chân bằng cách đi tất hoặc  lớp màng bọc nilong để qua đêm. Lặp lại quy trình này hàng ngày cho đến khi bạn thấy cải thiện đáng kể về tình trạng nứt gót chân. 

2. Trị nứt gót chân bằng glycerin và nha đam

Glycerin nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời cho da, giúp loại bỏ tình trạng khô và mang lại làn da mềm mại, mịn màng. Việc sử dụng glycerin đều đặn có thể hiệu quả trong việc khôi phục gót chân bị nứt. Gel lô hội cũng là một lựa chọn tuyệt vời để làm mềm gót chân. Với chứa 96% nước và hơn 200 chất dinh dưỡng phyto chữa bệnh, cùng với 18 axit amin, gel lô hội giúp giải quyết nhiều vấn đề về da, giúp gót chân trở nên mềm mại hơn.

Cách thực hiện: Sau khi ngâm chân bằng nước ấm, lau khô chân rồi lấy một thìa cà phê glycerin trộn đều với một lượng gel lô hội nguyên chất tương đương. Massage hỗn hợp thu được lên gót chân và bàn chân, ủ chân bằng cách đi tất hoặc  lớp màng bọc nilong để qua đêm. Chỉ cần chăm chỉ làm 3 ngày tình trạng nứt chân giảm tới 90%.

3. Trị nứt gót chân bằng chuối và mật ong

Để loại bỏ tình trạng gót chân khô ráp và nứt nẻ, quá trình tẩy tế bào chết là không thể thiếu. Chuối là lựa chọn tốt để thực hiện công việc này, giúp loại bỏ tế bào da khô và chết, làm cho gót chân trở nên mềm mại hơn. Mật ong với khả năng dưỡng ẩm và chống viêm, là một thành phần lý tưởng cho chăm sóc da. Ngoài việc cung cấp nhiều vitamin như B1, B2, B3, B5, B6, cùng với khoáng chất như kẽm, kali, selen, axit hữu cơ và 18-20 axit amin. Các enzyme tự nhiên và AHA (axit alpha hydroxy) trong mật ong cũng hỗ trợ tẩy tế bào chết, giúp làm mềm và mịn gót chân.

Cách thực hiện: Lấy một nửa quả chuối chín, bỏ vỏ và nghiền nát. Thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong vào chuối nghiền và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên vùng nứt gót chân sạch và khô. Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch chân bằng nước thường. Việc thực hiện đều đặn sẽ giúp giảm nứt gót chân và cung cấp dưỡng chất cho da, làm cho da trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.

PV (Tổng hợp)