Gần đây, phong độ về sắc vóc của Á hậu Huyền My dường như đã có phần suy giảm, không còn ấn tượng như thời kỳ cô còn tích cực hoạt động nghệ thuật. Trong một số khoảnh khắc, người hâm mộ đã nhận ra rằng nàng hậu để lộ sự tăng cân ít nhiều, khiến vóc dáng trở nên tròn trĩnh hơn so với trước.

Sự thay đổi này đã khiến Huyền My phải từ chối việc chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng dưới với người hâm mộ, thậm chí cô còn thẳng thắn bày tỏ: "Em đang hỏi một người béo, bụng mỡ đó à". Dù vậy, cô vẫn tỏ ra khá thoải mái với tình trạng tăng cân của bản thân. Trước đây, Huyền My đã từng có một khoảng thời gian dài đứng trong top những mỹ nhân hàng đầu của Vbiz với thân hình chuẩn mực và quyến rũ.

Á hậu Huyền My trong thời gian qua đã lộ rõ dấu hiệu tăng cân, khiến cho vóc dáng trở nên đầy đặn hơn. Trong quá khứ, bí quyết làm đẹp của cô rất đơn giản nhưng hiệu quả. Huyền My đã thay thế các loại thực phẩm tinh bột bằng gạo lứt, đồng thời hạn chế tối đa việc tiêu thụ các thực phẩm ngọt và chứa nhiều chất béo. Đặc biệt, cô cũng thường sử dụng 12 chiếc lá bạc hà trong chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình giảm cân của mình.

Theo chia sẻ, Huyền My đã sử dụng 12 chiếc lá bạc hà, kết hợp với 1 thìa gừng băm nhỏ và 1 quả dưa chuột cỡ vừa, tất cả được hòa trộn với nước lọc để tạo ra một loại nước uống detox. Công thức này đã giúp cô giảm nhanh 4 kg chỉ trong vòng một tuần. Trước đó, Á hậu Huyền My từng tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả nhờ vào 12 chiếc lá bạc hà.

Công dụng của lá bạc hà đối với việc giảm cân đã được nghiên cứu và chứng minh. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong lá bạc hà chứa hàm lượng chất xơ cao và ít calo, điều này giúp mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng. Hơn nữa, lá bạc hà còn có tác dụng kích thích hoạt động của các enzym tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và ngăn chặn sự tích tụ của chất béo trong cơ thể, hỗ trợ hiệu quả cho những ai đang trong hành trình giảm cân.

- Trà bạc hà:

Rửa sạch 5 - 10 lá bạc hà, xẻ nhỏ hoặc đập dập để tạo hương thơm và cho vào nước đun sôi từ 3 - 5 phút và lọc sạch, loại bỏ bã. Để nguội và sử dụng trong ngày. Không những vậy, bạn có thể sử dụng lá bạc hà khô để pha trà.

- Nước ép từ lá bạc hà

Xay nhuyễn hỗn hợp lá bạc hà và rau mùi theo tỉ lệ 1:1 sau đó loại bỏ bã. Tiếp đến, bạn khuấy đều chung với một muỗng nhỏ nước cốt chanh. Nên uống nước ép này vào buổi sáng để tăng hiệu quả giảm cân.

- Đưa lá bạc hà vào thực đơn ăn uống

Bạn có thể trộn lá bạc hà vào những món salad rau, trái cây để tăng thêm mùi vị đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân.

Khánh An (Tổng hợp)