Nếp nhăn là một trong những vấn đề khiến chị em đau đầu. Theo bác sĩ Jaimie DeRosa tại Boston, Hoa Kỳ, sự hình thành của nếp nhăn là do "theo tuổi tác, elastin và các sợi collagen sẽ bị đứt gãy một cách tự nhiên". Bên cạnh đó, tác động của môi trường, chẳng hạn như ánh nắng và lối sống cũng góp phần khiến nếp nhăn hiện hữu.

Sự xuất hiện của nếp nhăn không chỉ khiến làn da mất vẻ mịn đẹp mà còn khiến bạn trông già đi. Tuy nhiên, chị em vẫn có cách ngăn ngừa và xóa bỏ nếp nhăn. Sau đây, bác sĩ đưa ra 4 cách đơn giản để xóa nếp nhăn mà mọi chị em đều có thể áp dụng được.

Bôi kem chống nắng

Để ngăn chặn và giảm thiểu nếp nhăn, bước chăm sóc da không thể thiếu là bôi kem chống nắng. Việc tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt là tia UVA, là nguyên nhân chính dẫn đến sự phá vỡ collagen và elastin, bác sĩ Jaimie DeRosa tại Boston, Hoa Kỳ đã lưu ý.

Tia UVA có thể thâm nhập qua đám mây và cửa kính, tấn công làn da, gây ra nếp nhăn. Do đó, việc bôi kem chống nắng quang phổ rộng với chỉ số tối thiểu SPF 30 mỗi ngày là rất quan trọng, bất kể trời mưa hay nắng. Mặc dù kem chống nắng không thể trực tiếp làm giảm các nếp nhăn nhưng sản phẩm này sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn mới.

Sử dụng serum vitamin C

Việc sử dụng serum vitamin C trước khi thoa kem chống nắng được coi là một cách hiệu quả giúp giảm nếp nhăn. Theo bác sĩ DeRosa, vitamin C có tác dụng cải thiện làn da của bạn theo 2 cách: "Chất chống oxy hóa này tăng cường sản xuất collagen, đồng thời giảm đốm nâu và giảm thiểu những tổn thương gây ra bởi ánh nắng mặt trời".

Nhiều loại vitamin C có trong các sản phẩm chăm sóc da không cần kê đơn. Tuy nhiên, dạng l-ascorbic acid là tinh khiết nhất và có hiệu quả tốt nhất, bác sĩ DeRosa khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm vitamin C với thành phần này khi bôi lên da.

Bổ sung retinoid vào quy trình chăm sóc da

Thêm retinoid vào quy trình chăm sóc da là một lựa chọn thông minh cho phái đẹp. Vì đây là thành phần được đánh giá tốt nhất trong việc giảm nếp nhăn. Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng kích thích sản sinh collagen và ngăn ngừa các enzyme phá hủy collagen. Có nhiều loại retinoid khác nhau, từ serum retinol đơn giản đến tretinoin đòi hỏi kê đơn.

Tuy nhiên, bạn nên cho da thời gian để thích nghi với retinoid vì nó có thể gây ra các phản ứng phụ như khô da, bong tróc và mẩn đỏ. Bạn nên bắt đầu sử dụng retinoid 1-2 lần/tuần và tăng tần suất sử dụng dần dần nếu da đã quen với sản phẩm. Như bác sĩ DeRossa đã nhấn mạnh, kết quả sẽ không xuất hiện ngay lập tức nhưng việc bổ sung retinoid vào quy trình chăm sóc da sẽ giúp cải thiện vĩnh viễn, bao gồm giảm nếp nhăn.

Thử các sản phẩm chứa bakuchiol

Nếu bạn không muốn sử dụng retinoid vì lo ngại về kích ứng da hoặc đang mang thai và cho con bú, bạn có thể thử các sản phẩm chứa bakuchiol. Bakuchiol là một chất có nguồn gốc thực vật được xem là thay thế tự nhiên cho retinoid. Bác sĩ DeRossa cho biết rằng bakuchiol có tác dụng giảm nếp nhăn tương tự như retinoid nhưng ít gây ra các tác dụng phụ hơn. Bạn có thể tìm thấy bakuchiol trong các sản phẩm serum, kem dưỡng hoặc kem mắt.

Khánh Chi