Nhiều bạn gái than phiền rằng dù họ sở hữu thân hình khá gầy nhưng họ vẫn có cằm nọng và má núng nính. Cằm nọng, mà núng nính khiến bạn trông nặng nề và già đi vài tuổi. Chỉ cần loại bỏ cằm nọng, má bánh bao, bạn sẽ thấy được sự khác biệt ngay trên gương mặt mình. Dưới đây là 4 động tác massage đơn giản giúp bạn gái sớm "xóa bay" cằm nọng, sở hữu mặt V-line chỉ trong 2 tuần.

Trước khi loại bỏ nọng cằm, bạn cần hiểu về nguyên nhân dẫn đến nọng cằm. Ngoài việc tích tụ chất béo ở vùng cằm, có nhiều thói quen xấu dẫn đến sự hình thành nọng cằm. Sử dụng điện thoại di động trong thời gian quá dài cũng gây ra cằm nọng. Ngoài ra, việc thường xuyên ăn kẹo cao su, những vật cứng, nhai nhiều cũng khiến góc hàm bị mở rộng, khuôn mặt trông béo và nặng nề hơn. Do đó, nếu bạn gái muốn sớm xóa tan nọng cằm thì hãy thay đổi những thói quen xấu này nhé.

Bài tập 1: Ngước lên cao, đưa lưỡi lên cao nhất có thể, đưa tay massage theo hình mũi tên trong ít nhất 3 phút.

Bài tập 2: Dùng 2 ngón tay hình chữ V, miết theo đường tròn theo chiều kim đồng hồ quanh má, sau đó di chuyển xuống bờ vai

Bài tập 3: Giữ cằm bằng ngón tay trỏ và ngón giữa, massage theo đường viền hàm

Bài tập 4: Dùng tay vuốt đường viền hàm, xuống gần cổ theo đường mũi tên, đổi bên một cách nhịp nhàng.

Quỳnh Trang/Theo Cocomy