Ngày Đông chí đã qua và thời tiết ngày càng giá lạnh. Nhiều cặp vợ chồng khi chuẩn bị mang thai đều thắc mắc muốn sinh con thông minh, khỏe mạnh trong tiết trời mùa đông thì phải làm sao? Sau đây các chuyên gia sẽ giới thiệu những điểm chính của việc chuẩn bị mang thai vào mùa đông cho nam giới, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn.

Đầu tiên bạn hãy đến chuyên khoa phụ sản khám thai trước để nắm được tình trạng cơ bản của cơ thể. Nếu có các bệnh mãn tính thì điều trị triệu chứng tích cực như thiếu máu, viêm nhiễm phụ khoa, v.v., bạn cần được điều trị kịp thời.

Với nam giới, bạn cần kiểm tra tinh dịch đồ, có thể biết được khả năng di chuyển của tinh trùng, tinh trùng ít hay yếu, tỷ lệ dị dạng, tỷ lệ tử vong, phán đoán xem có bị viêm tuyến tiền liệt hay không… Nếu có bất thường thì bạn cần điều trị càng sớm càng tốt. Đồng thời, nam giới muốn sinh con nên khám sức khỏe định kỳ cơ bản nhất. Nếu cần, bạn cũng nên kiểm tra nhiễm sắc thể, nhóm máu, viêm gan, giang mai, AIDS,….

Cần lưu ý tránh tiếp xúc với các chất độc hại

Khi ra ngoài hoặc làm việc ngoài trời, bạn nên chú ý đội mũ, đeo khẩu trang càng nhiều càng tốt, gội đầu và tắm rửa hàng ngày. Với nhân viên văn phòng ngồi nhiều, bạn nên đứng lên di chuyển nhiều hơn trong quá trình làm việc.

Không sử dụng phòng tắm hơi hoặc suối nước nóng

Nam giới đi xe đạp, cưỡi ngựa trong thời gian dài sẽ khiến nhiệt độ ở bẹn tăng cao, gây hại cho sự phát triển của tinh trùng và có thể gây vô sinh. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế mặc quần bó sát hoặc quá dày.

Bỏ hút thuốc và uống rượu

Uống nhiều rượu có thể dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng, nam giới cần ngừng hút thuốc lá và rượu ít nhất 3 tháng mới có thể mang thai.