Lễ Tết là dịp mà mọi người có thể sum họp, thư giãn sau một năm lao động vất vả. Tuy nhiên, những cuộc vui với “chén chú chén anh” dễ ảnh hưởng đến sức khỏe và mất kiểm soát ở tâm lý.

Thậm chí, khoảng thời gian trước Tết, không ít người cũng bắt đầu “thả phanh” cùng bạn bè, đồng nghiệp bên bàn nhậu. Hãy để Emdep điểm mặt tác hại của rượu bia giúp bạn điều chỉnh thói quen ăn uống tốt hơn nhé.

Tăng nguy cơ sảy thai, vô sinh

Rượu bia ngày Tết đa số là thú vui của cánh đàn ông nhiều hơn. Mặc dù đây là thói quen đã có từ lâu đời nhưng không phải vì vậy mà nó không có hại. Xét về mặt ngắn hạn, men rượu có thể gây rối loạn cương dương, làm suy giảm “bản lĩnh nam nhi”.

Về lâu dài lại nghiêm trọng hơn, uống nhiều bia rượu sẽ làm giảm nồng độ Testosterol trong máu, dẫn đến giảm ham muốn tình dịch, tổn thương tinh hoàn, chất lượng tinh trùng cũng kém đi. Đây là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới hoặc rối loạn kinh nguyệt và sảy thai ở nữ giới.

Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Nồng độ cồn cao khi vào cơ thể sẽ bị phân hủy ở gan, tạo thành Acetaldehyde. Đây là một chất độc hại làm tổn thương DNA của tế bào và tăng nguy cơ ung thư.

Nhiều nghiên cứu y học đã cho thấy: Người nghiện bia rượu dễ mắc nhiều bệnh ung thư hơn. Điển hình như ung thư gan, ung thư ruột, ung thư thực quản, ung thư vú…

Gây tổn thương gan

Sau cuộc vui với rượu bia, không những bạn bị khó chịu bởi các triệu chứng như nhức đầu, nôn ói mà về lâu dài còn làm tổn thương gan nghiêm trọng. Người có thói quen nhậu nhẹt càng dễ bị gan nhiễm mỡ, xơ gan, suy giảm chức năng gan, nặng hơn là ung thư gan.

Làm tăng tốc độ lão hóa cơ thể

Chắc hẳn bạn đã biết một thực tế là sau khi uống bia rượu sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Biểu hiện này là một trong những nguyên nhân gây mất nước cho cơ thể, khiến tóc bị khô và dễ gãy rụng.

Ngoài ra, uống nhiều rượu cũng làm giảm thành phần sắt trong cơ thể, khiến da bạn ngày càng xanh xao, khó phục hồi khi đi nắng, các vết thương lâu lành và nhìn cả người như thiếu sức sống.

Ảnh hưởng đến thần kinh não bộ

Nhiều người cảm thấy rằng rượu bia ngày Tết sẽ giúp tăng không khí hào hứng vui vẻ hơn. Tuy nhiên, thực tế ngược lại, sự hưng phấn này chỉ tạm thời trong chốc lát, hệ quả sau đó chính là làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu, hình thành những suy nghĩ và hành động tiêu cực.

Tăng nguy cơ tổn thương tim mạch

Nồng độ cồn khi vào cơ thể sẽ khiến các mô xơ không có khả năng co bóp, thay vào đó là bị kích thích phát triển khiến tim suy yếu, cản trở lưu thông máu. Nặng hơn, bạn dễ bị suy tim, khó thở, loạn nhịp tim, sưng phù, tăng huyết áp, bệnh tim mạch.

Gây tổn thương thận

Rượu bia nhiều không những ảnh hưởng gan mà còn làm suy giảm chức năng thận. Thói quen nhậu nhẹt nếu không sớm cải thiện, lâu ngày sẽ khiến thận không lọc được máu, tăng huyết áp đột ngột, dẫn đến tổn thương thận cấp tính.

Ảnh hưởng xấu đến tụy

Tụy có vai trò tiết ra enzyme tiêu hóa giúp chuyển hóa thức ăn ở ruột non. Khi uống bia rượu vào, chất cồn sẽ kích hoạt và “hoạt động” ngày tại tuyến tụy, gây viêm tụy. Triệu chứng thường gặp là đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, sốt…

Gây loãng xương

Chất cồn trong bia rượu vào cơ thể sẽ ức chế quá trình tái tạo xương, làm xương bị yếu đi nhanh chóng mà khó phục hồi như bình thường. Vì vậy, người nghiện rượu cũng dễ bị loãng xương, đau nhức xương khớp…

Sau khi đã biết được những tác hại nói trên, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn thưởng thức rượu bia ngày Tết có chừng mực, thậm chí nếu kiêng luôn thì càng đảm bảo sức khỏe trong ngày vui.

Thiên Khuê (Theo Tips)