unique 100%Ham muốn tình dục là trạng thái khao khát được gần gũi về thể xác, mong muốn được tham gia hoạt động tình dục với người khác giới để đạt khoái cảm và sinh sản. Đây là nhu cầu sinh lý hoàn toàn bình thường của con người. Tuy nhiên, ham muốn tình dục ở nam và nữ khác nhau, đồng thời sẽ thay đổi theo độ tuổi.

Người xưa vẫn nói: “Con gái có thì”. Vậy phụ nữ tuổi nào “sung” nhất? Cùng Emdep tìm hiểu về ham muốn tình dục của phụ nữ qua độ tuổi ngay sau đây nhé!

Các yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục 

Sở dĩ ham muốn tình dục, nhu cầu tình dục của mỗi người khác nhau là bởi nó ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố. Cụ thể là:

Nội tiết tố (hormone tình dục): Testosterone đóng vai trò then chốt trong việc kích thích nhu cầu ân ái, mang lại khát khao và ham muốn tình dục ở cả hai giới. Khi lượng testosterone thay đổi, tăng lên hoặc giảm đi, ham muốn tình dục cũng theo đó mà tăng hoặc giảm

Tâm lý: Stress, sợ hãi, lo lắng, mặc cảm, không tự tin… là những yếu tố trực tiếp khiến ham muốn tình dục suy giảm hoặc chất lượng của những lần quan hệ tình dục thấp

Tuổi tác: Tuổi tác cũng là tác nhân ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Khi tuổi càng cao thì lượng testosterone cũng suy giảm dần, từ đó làm giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên. Đó là lý do vì sao người ta vẫn thường đặt ra câu hỏi: Phụ nữ tuổi nào “sung” nhất?

Bệnh tật: Một số người mắc bệnh đái tháo đường, viêm phổi tắc nghẽn mạn tình, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ gan, bệnh tuyến tiền liệt, béo phì… cũng thường có xu hướng ham muốn tình dục ngày càng thấp

Thuốc: Một số loại thuốc dẫn đến tác dụng phụ là khiến ham muốn và khả năng tình dục bị suy giảm. Có thể kể đến các loại thuốc như: thuốc chồng trầm cảm, thuốc an thần, thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh tuyến tiền liệt…

Ngoài ra, ham muốn tình dục ở phụ nữ và nam giới còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nữa như: ngoại hình, địa vị xã hội, tôn giáo…

Các độ tuổi ham muốn của phụ nữ

Phụ nữ ham muốn có thể tăng hoặc giảm theo từng độ tuổi. Cùng tìm hiểu sự thay đổi ham muốn tình dục của phụ nữ ngay sau đây

Ở độ tuổi 20 

Phụ nữ ở độ tuổi 20, đây được coi là giai đoạn vàng, khả năng sinh sản của phụ nữ cao. Nhu cầu và khả năng tình dục của phụ nữ cũng rất mạnh mẽ.

Lý do là các hormone sinh dục đang ở lúc tràn trề nhất, hàm lượng progesterone, estrogen và testosterone ở mức cao nhất để tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động tình dục. Thêm vào đó, đây là độ tuổi tìm bạn đời, ham muốn thường mạnh nhất trong một mối quan hệ mới. 

Phụ nữ tuổi nào sung nhất?

Phụ nữ ở tuổi 30 là sung nhất, cơ thể người phụ nữ đã có nhiều thay đổi quan trọng. Ở tuổi này, hầu hết các chị em đã lập gia đình, việc quan hệ tình dục không còn mới mẻ nhưng lại rất hấp dẫn đối với họ, làm họ như "nghiện" sex.

Với nữ giới, tầm 30 tuổi là thời điểm nàng có mức độ ham muốn tình dục mạnh nhất, là độ tuổi sung nhất. Họ cũng có tần suất hoạt động tình dục nhiều hơn và trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn trong mắt bạn đời.

Tuy nhiên, đây cũng là lứa tuổi phụ nữ bị chi phối bởi mang thai, cho con bú, nuôi con nhỏ nên ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục. Hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi trong suốt thai kỳ. Từ đó có thể làm tăng ham muốn hoặc giảm nhu cầu tình dục ở phụ nữ

Lời khuyên để phụ nữ quan hệ tình dục tốt nhất ở độ tuổi 30: Căng thẳng, mệt mỏi có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm tăng cortisol nên hãy tập yoga, thiền hay thể dục nhịp nhàng để tinh thần thoải mái, hoạt động tình dục sẽ chất lượng hơn.

Ở độ tuổi 40 - 50

Những thay đổi về nội tiết ở độ tuổi tứ tuần có thể ảnh hưởng nặng nề đến ham muốn tình dục ở độ tuổi này. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, khoảng thời gian 5 - 10 năm trước khi mãn kinh bắt đầu, buồng trứng dần ngừng sản xuất estrogen, hormone tình dục cũng giảm khiến nhu cầu tình dục cũng giảm đi trông thấy.

Khi quá trình sản xuất estrogen chậm lại và ngưng trệ, quá trình bôi trơn âm đạo tự nhiên cũng có thể xảy ra. Suy giảm estrogen làm cho mô âm đạo khô, quan hệ tình dục có thể gây đau đớn nên chị em không còn nhu cầu tình dục cao như trước

Tuy nhiên, với nhiều phụ nữ, tuổi 40 lại là khoảng thời gian tự tin và khám phá tình dục bởi lúc này con cái đã lớn, độc lập hơn, họ được thảnh thơi hơn, hiểu cơ thể mình, có kinh nghiệm và có thể chủ động hơn trong quan hệ tình dục.

Lời khuyên để bạn quan hệ tình dục tốt nhất ở độ tuổi 40: Nếu bạn bị khô hạn, âm đạo khô, đau rát và các biểu hiện khác của thời kỳ tiền mãn kinh làm giảm ham muốn tình dục của bạn và khiến bạn khó chịu thì nên đi khám. Tuy nhiên, các biện pháp điều trị bằng progesteron hoặc testosterone có thể cải thiện ham muốn tình dục nhưng không thể chống lại quá trình lão hóa tự nhiên. Do đó, hãy tăng cường ham muốn tình dục bằng các thói quen lành mạnh và luôn kết nối, gần gũi với bạn đời của mình.

Phụ nữ tuổi nào sung nhất theo chuyên gia

Phụ nữ “sung” nhất ở tuổi 28, nam giới đạt đỉnh cao tình dục ở tuổi 33. Đó là kết quả của một nghiên cứu được các nhà khoa học Mỹ công bố ngày 4/7/2013 theo FoxNews.

Có thể bạn đã nghe nói nam giới đạt đỉnh cao tình dục ở tuổi 18 nhưng điều này có thực sự chính xác?

Theo báo Thanh Niên, Tiến sĩ tình dục học Ava Cadell tại Los Angeles (Mỹ), sáng lập viên của trang web LoveologyUniversity.com (Mỹ) nói rằng nam giới ở độ tuổi 10 đúng là đạt được sự mạnh mẽ nhất nhưng là về “cường độ”.

Và phải mất hơn 10 năm sau thì nồng độ testosterone của nam giới mới đạt đỉnh cao. Điều đó chứng tỏ rằng ham muốn tình dục ở nam không thực sự tăng đột biến cho đến khi anh ấy ở tầm tuổi 30 đổ đi

Với phụ nữ, Tiến sỹ Cadell nhận định, phụ nữ tuổi 30 đạt được đỉnh cao tình dục hơn bất kỳ độ tuổi nào khác hay nói cách khác, đây là độ tuổi phụ nữ “sung” nhất

Khác với nam giới, tình dục của phụ nữ độ tuổi này hướng về khía cạnh tâm lý hơn sinh lý. Ở độ tuổi trưởng thành này, phụ nữ trở nên thoải mái hơn, tự tin hơn về tình dục để bày tỏ những mong muốn, nhu cầu của mình.

Tiến sỹ Cadell cho biết, kết quả nghiên cứu được thực hiện qua một cuộc khảo sát trên 12.000 người cả nam và nữ cho thấy phụ nữ có đời sống tình dục tốt nhất khi 28 tuổi, nam giới thì ở tuổi 33

Tuy nhiên, đáng lưu ý là, phụ nữ tuổi nào sung nhất không phải quan trọng nhất mà đỉnh cao của tình dục còn dựa trên hiệu suất hoặc sự thỏa mãn. Sự khác nhau giữa người này và người khác phụ thuộc vào di truyền, kích thích tố, chất lượng mối quan hệ, các yếu tố tâm lý…

Do cách đơn giản để đạt được đỉnh cao tình dục dù ở độ tuổi nào là bạn phải quan tâm đến sức khỏe. Chế độ ăn uống lành mạnh, điều độ và tập thể dục thường xuyên là hai phương pháp tốt nhất để cải thiện cuộc sống tình dục vì nó có thể làm tăng nồng độ testosterone, giảm căng thẳng…

Với những tổng hợp trên đây, bạn có thể tìm ra câu trả lời cho câu hỏi Phụ nữ tuổi nào sung nhất?. Chúc các bạn tìm thấy cho mình những thông tin tham khảo hữu ích để sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc hơn mỗi ngày!

(*) Thông tin tổng hợp mang tính chất tham khảo 

MIN (Tổng hợp)