Theo chuyên gia dọn dẹp Tracy McCubbin, điều quan trọng là bạn phải dọn dẹp phòng ngủ trước và có một lý do rõ ràng cho điều đó. Phòng ngủ lộn xộn sẽ khiến bạn căng thẳng, mất ngủ. Do đó bạn cần giữ cho phòng ngủ gọn gàng.

Bạn có thấy khó khăn để phòng ngủ luôn gọn gàng không? Có một vài lời khuyên đơn giản bạn có thể làm theo.

1. Nghĩ về những gì bạn có thể nhìn thấy từ giường của bạn

Bàn được đặt đối diện trực tiếp với giường và nó luôn luôn là một mớ hỗn độn? Hay bạn đang nhìn vào một giá treo quần áo? Hãy chắc chắn rằng bạn giữ những nơi này gọn gàng. Theo cách đó, điều cuối cùng bạn nhìn thấy trước khi đi ngủ không phải là một mớ hỗn độn.

2. Đừng để quá nhiều thứ trên đầu giường của bạn

Bạn có 4 cuốn sách chất đống trên đầu giường của bạn? Bạn hãy mang 3 trong số cuốn đó đến phòng khách. Việc bạn muốn đọc 4 cuốn sách cùng một lúc là khá mong manh, vì vậy đó là lý do tại sao bạn chỉ nên giữ cuốn sách bạn đang đọc trên đầu giường. Bạn cũng nên loại bỏ tất cả những vật dụng bạn không sử dụng hàng đêm ra khỏi đầu giường, giống như chai xịt mũi bạn đã sử dụng khi bạn bị cảm lạnh một lần.

3. Di chuyển những món đồ bạn không thực sự cần để trong phòng ngủ

Nếu bạn có một tủ sách trong phòng ngủ có thể vừa với phòng khách, bạn hãy di chuyển tủ sách đến phòng ngủ. Càng ít vật dụng trong phòng ngủ, càng có ít hormone căng thẳng, bạn sẽ dễ ngủ hơn vào ban đêm. 

Ngọc Huyền – Theo Tips-and-tricks