Người xưa có câu: “nhất dáng nhì da”, sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng hẳn là mơ ước của rất nhiều chị em, khiến chị em tự tin hơn khi diện đồ, đẹp hơn trong mắt người đối diện. Nếu bạn còn băn khoăn về những cách ủ trắng da toàn thân thì bài viết dưới đây là dành cho bạn!

Những lý do khiến bạn cần học cách ủ trắng da toàn thân

Ai cũng muốn có một làn da trắng sáng, mịn màng nhưng vì một vài lý do nào đó, làn da của bạn đang bị sạm đi nhiều so với bình thường, nó làm bạn cảm thấy không được tự tin khi mặc những váy áo hai dây, vai trần… 

Những lý do phổ biến khiến da bạn bị sạm đi và cần ủ trắng da toàn thân để tự tin hơn đó là:

Da bạn dễ bắt nắng: khi da tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời, cơ thể phải sản sinh ra sắc tố melanin để ngăn chặn da bị lão hóa hoặc bỏng. Và sắc tố này chính là nguyên nhân khiến da bạn đen sạm lại so với bình thường.

Không thường xuyên tẩy da chết: những tế bào da cũ không được tẩy bỏ sẽ tạo thành một lớp biểu bì dày trên da mặt, khiến da trở nên thô ráp, bong tróc và xỉn màu.

Không uống đủ nước: nước là dung môi giúp chuyển hóa và duy trì độ ẩm cho da. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ sản sinh đủ lượng collagen để tạo sự căng bóng, sáng mịn cho da và ngược lại

Sử dụng sản phẩm kem trắng da kém chất lượng: các sản phẩm này chứa nhiều hoạt chất tẩy mạnh sẽ khiến da bị bào mòn, mỏng và dễ bắt nắng, đen sạm

Nội tiết tố bị rối loạn: đối với phụ nữ mang thai hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, lượng hormone progesterone  và estrogen giảm mạnh, làm rối loạn quá trình điều tiết melanin khiến da đen sạm và thiếu độ đàn hồi.

3 cách ủ trắng da cấp tốc sau 3 ngày tại nhà với nguyên liệu từ thiên nhiên

Sử dụng mướp đắng (khổ qua) đông đá ngày thứ nhất

Sự kết hợp hoàn hảo của các dưỡng chất tốt có trong mướp đắng đông đá và độ lạnh của nước đá sẽ giúp se khít lỗ chân lông, ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản:

• Ép mướp đắng lấy nước rồi bỏ vào ngăn đông tủ lạnh cho đến khi đông thành đá
• Thực hiện tẩy tế bào chết cho da bằng hỗn hợp dầu ô liu Extra Virgin và nước cốt chanh với tỷ lệ 2:3
• Làm sạch cơ thể với nước ấm, sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu từ từ và chờ trong 15 - 20 phút rồi tắm tại bằng nước mát
• Sau khi tẩy da chết, bạn lấy một miếng vải thưa sạch, bọc những viên đá cấp đông từ mướp đắng rồi thoa lên mặt và cơ thể cho đến khi đá tan hết, vừa thoa vừa thư giãn, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Sử dụng nước ép cà chua ngày thứ hai

Cà chua là một loại thực phẩm tuyệt vời cho da, kết hợp với sữa tươi, mật ong, bột yến mạch và nước ép cà chua là một sự lựa chọn hoàn hảo để ủ trắng da toàn thân cấp tốc.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

• 1 quả cà chua đã ép lấy nước
• 1/2 chén bột yến mạch
• 250ml sữa tươi không đường
• 4 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

Cách thực hiện vô cùng đơn giản:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau thành một hỗn hợp sền sệt
• Thoa đều hỗn hợp này lên da sau khi đã tắm sạch
• Bôi hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước mát

Sử dụng sữa tươi, mật ong, bột đậu xanh và tinh bột nghệ trong ngày thứ ba

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

• 500ml sữa tươi
• 20g tinh bột nghệ
• 1/4 chén bột đậu xanh
• 5 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
  
  

Thực hiện ủ trắng da toàn thân bằng các bước sau đây:

• Đun nóng sữa tươi đến khi sôi thì cho mật ong và tinh bột nghệ vào khuấy đều. Sau đó cho ra ly chia làm 2 phần, để nguội rồi uống trực tiếp 1 phần, 2 lần/ ngày
• Dùng 1/4 ly còn lại với ¼ chén bột đậu xanh để làm hỗn hợp tắm trắng. Các bước làm tương tự như cách tắm trắng ở 2 ngày trên. Kết hợp uống và tắm trắng sẽ giúp làm trắng da hiệu quả.

Những lưu ý khi ủ trắng da toàn thân

• Khi áp dụng cách ủ trắng da toàn thân cấp tốc trong 3 ngày, bạn cần thực hiện theo đúng liều lượng, cách thức, thời gian như hướng dẫn để mang lại hiệu quả cao.
• Bên cạnh đó, bạn cũng cần tạo cho mình thói quen ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin, kem dưỡng hay các viên uống trắng da an toàn…

Những tổng hợp trên đây hi vọng sẽ là những thông tin tham khảo hữu ích dành cho bạn để hiểu hơn về cách ủ trắng da toàn thân. Chúc các bạn sớm có làn da trắng đẹp như ý!

Phương Huệ (Tổng hợp)