Răng miệng da dẻ tóc tai thật sự là 3 vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Cô nàng có nickname Phạm Phương Thảo, hiện đang công tác tại FLC Group cho biết do uống cafe và trà sữa nhiều quá nên răng xỉn nhiều, dù có dùng baking soda với miếng dán trắng răng nhưng không dùng nữa là ố lại rất nhanh.

Phương Thảo chia sẻ cho mọi người tips làm trắng răng tại nhà, không tốn kém tiền đến nha sĩ.

Hàm răng đều tăm tắp và trắng sáng giúp Phương Thảo tự tin hơn trong cuộc sống.

1. Thay đổi thói quen ăn uống

- Những đồ ăn có màu đậm, có sốt gây nên ố vàng rất nhiều, nên ăn hạn chế 

- Những loại đồ uống như trà, cà phê, nước hoa quả nếu không hạn chế được thì chuyển sang dùng ống hút.

2. Súc miệng bằng dầu dừa

Phương Thảo học bí kíp này trên mạng, kết quả rất khả quan. Không chỉ lấy đi những mảng bám ở răng mà loại nước súc miệng tự nhiên này còn giúp hơi thở thơm mát, chống hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

3. Dùng bột đánh răng than hoạt tính

- Trước đây cô nàng từng dùng baking soda nhưng không chịu nổi vị chua chua đó nên chuyển sang dùng kem đánh răng Crest chấm bột than hoạt tính gốc Việt. "Dùng lâu thấy răng trắng, miệng cũng thơm mát, fresh lắm",Phương Thảo chia sẻ.

Than hoạt tính vừa giúp lấy đi chất độc có trong miệng và làm sạch vết ố trên răng, có tác dụng làm trắng các bề mặt răng bị dính bẩn như răng vàng do trà và cà phê. Than hoạt tính có tính bào mòn nhẹ và mềm hơn rất nhiều so với những thuốc tẩy trắng răng thông thường.

Hãy để ý mua loại than hoạt tính làm từ tre, gỗ hoặc cùi dừa, không nên mua loại có thành phần là dầu mỏ. 

4. Ăn bổ sung đu đủ, dứa

Hai loại quả này có enzyme có thể làm trắng răng. Đặc biệt, ăn nhiều còn vừa giúp trắng răng lại vừa đẹp da.

5. Vệ sinh răng thường xuyên

Đánh răng 2 lần/1ngày. Dùng kèm chỉ nha khoa, tăm nước. Chú ý làm sạch xung quanh nước trước sau. Cách này sẽ giúp mọi người giữ răng miệng sạch sẽ và cải thiện độ trắng.

Chia sẻ của Phương Thảo đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Mọi người đua nhau bình luận, hỏi chi tiết về cách làm trắng răng tại nhà, địa chỉ mua than hoạt tính để cải thiện hàm răng ố vàng.

Sam