1. Luôn chánh niệm 

Những người có nhân cách yếu đuối dễ bị những nhận xét của người khác dẫn dắt, đồng ý mà không cần suy nghĩ, mất quyền chủ động trong giao tiếp xã hội, khiến cả người dường như không có quan điểm độc lập. Dù đang làm việc hay giao lưu, bạn không được hình thành thói quen “vô tri”, phải luôn suy nghĩ xem những gì người khác nói có hợp lý hay không và tránh để người khác lợi dụng tâm lý thụ động của bạn để đổ lỗi cho bạn.

2. Nói ít và có giới hạn 

Trong tình huống có nhiều hơn hai người, hãy cố gắng ở thế chủ động, ít nói "bất cứ điều gì", đưa ra nhiều quyết định hơn hoặc chủ động đưa ra nhu cầu của bản thân. Đừng lo lắng rằng người khác sẽ nghĩ bạn nhàm chán hay làm lố, vì nêu nhu cầu một cách hợp lý là để bảo vệ chính mình, điều này không hề cường điệu chút nào!

3. Chú ý đến ngoại hình

Như người ta thường nói: “Người đẹp vì lụa”, hãy chú ý đến hình ảnh bên ngoài của mình và chọn những bộ quần áo thông minh, thoải mái, chất lượng cao, đầu tóc gọn gàng tránh những động tác thường xuyên chỉnh sửa loay hoay do mặc quần áo không thoải mái, để lại ấn tượng xấu. Đối với người khác, một ấn tượng hào phóng và đứng đắn có thể khiến bạn trông có khí chất hơn!

4. Dám thể hiện 

Sống nội tâm và ít nói không phải là lý do để chúng ta không nói một lời, bởi tôi tin rằng một người dù trầm lặng đến đâu, nhất định trong lòng sẽ có những suy nghĩ muốn bày tỏ, nhưng chỉ là không thể sắp xếp lời nói cho rành mạch trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này đòi hỏi phải tích lũy và rèn luyện nhiều hơn, đừng nghĩ về những gì người khác nghĩ về bạn mà hãy tập trung vào cách bạn có thể bày tỏ suy nghĩ bên trong của mình một cách rõ ràng.

5. Nói chuyện logic

Làm thế nào chúng ta có thể làm rõ quan điểm của mình? Đó là rèn luyện khả năng logic của bản thân trong cách nói, công thức đơn giản nhất là “nêu kết luận trước” rồi đưa ra lập luận để tránh đặt ra nhiều chi tiết, không đi vào trọng tâm. Đối với những người bạn không biết rõ, đừng thêm quá nhiều trợ từ khiếm khuyết như "ah/oh/ha", vì điều này sẽ khiến cuộc nói chuyện trông có vẻ quá trì hoãn.

6. Đừng quá lịch sự với người khác 

Mặc dù chúng ta hy vọng đây là một thế giới lịch sự nhưng trên thực tế thường xảy ra rằng “bạn càng lịch sự với người khác thì họ lại càng kém lịch sự với bạn”. Hãy cư xử lịch thiệp và lễ phép, đồng thời biết từ chối và phản biện, nhằm bảo vệ bản thân khỏi bị bắt nạt.

 

7. Có mục đích mạnh mẽ không phải là điều xấu 

Nhận thức rằng sống có mục đích, cạnh tranh và có kế hoạch không phải là điều xấu. Bạn không cần phải cố tình đóng gói mình như một người cực tốt, và bạn không cần gán cho người khác những nhãn hiệu tiêu cực khi bạn nhìn thấy khía cạnh vị lợi của họ. Suy cho cùng, trong thế giới này, ai cũng có quyền phấn đấu để đạt được nhiều lợi ích hơn cho mình, và đây không phải là điều đáng xấu hổ, miễn là đừng bất chấp xâm hại lợi ích của người khác để đạt được mong muốn của mình.

8. Đừng cười khi không thực sự muốn

Cười khúc khích là một hành vi thiếu suy nghĩ, nó cũng có ý nghĩa nịnh nọt, nếu bạn luôn cười khúc khích mà không nói gì, người khác chỉ cần liếc qua là có thể nhìn ra điểm yếu của bạn. Đặc biệt khi người khác chế nhạo bạn, nếu bạn không biết cách chống trả thì ít nhất đừng cười với họ, chỉ khi thể hiện thái độ phù hợp thì người khác mới nhận ra hành vi của họ là không phù hợp.

9. Phát triển khả năng sàng lọc thông tin 

Năng lượng của chúng ta nên tập trung vào những điều quan trọng và không phải lúc nào cũng bị chiếm giữ bởi những điều không liên quan và tiêu cực. Bạn phải biết rằng không phải mọi thứ đều đáng được phản hồi, việc chặn những thông tin không quan trọng và tập trung vào sự trưởng thành và phát triển bản thân là cách sống có lợi nhất cho bạn.

Nghiêng Nhiên (Tổng hợp/ Theo GirlStyle)

Ảnh: Sưu tầm