Sau một vài năm làm việc trong 1 tổ chức phi lợi nhuận, công việc của tôi trở nên kiệt quệ về mặt cảm xúc đến mức nó gây tổn hại nặng nề cho sức khỏe của tôi và ngày càng lo lắng nhiều hơn.

Tôi thường xuyên cảm thấy kiệt sức và cố gắng tìm kiếm những mảnh hạnh phúc trong cuộc sống tràn ngập niềm vui trước đây của mình.

Khi tôi dành thời gian lắng nghe, bản thân tôi đã nói với chính mình như thế này: “Bạn biết rõ bạn đang không làm những gì bạn yêu thích. Cuộc sống của bạn thiếu đi ý nghĩa và bạn không biết mình thực sự đam mê điều gì. Bạn đang làm gì với cuộc đời mình vậy?”

Tôi muốn làm nhiều hơn nữa nhưng lại không biết mình muốn đi theo con đường nào. Tôi cảm thấy bối rối, bế tắc và thiếu phương hướng, không biết bước tiếp theo của mình là gì.

Nhiều tháng trôi qua, tôi nhận thức rõ hơn rằng mình đang lãng phí thời gian như thế nào. Tôi thấy cuộc đời mình trôi qua, chỉ để lại trong tôi những tiếc nuối và “nếu như”.

Cuối cùng, tôi đã thành thật một với bản thân về sự bất hạnh của mình và bắt tay vào việc tự vấn tâm hồn một cách nghiêm túc. Tôi đã tự hỏi bản thân những câu hỏi hóc búa và biết được cảm giác được là chính mình là như thế nào. Tôi phát hiện ra rằng sự bất hạnh của mình bắt nguồn từ việc tôi thiếu đam mê và tôi dần dần bắt đầu kiểm soát được.

Sáu tháng sau, tôi thành lập công ty huấn luyện của riêng mình. Một năm sau, tôi nghỉ việc, giành lại cuộc sống và tôi chưa bao giờ hạnh phúc hơn thế.

Nhưng điều đó không có nghĩa là mọi thứ diễn ra hoàn hảo.

Mặc dù tôi đã xây dựng công việc kinh doanh của riêng mình được vài tháng trước khi nghỉ việc nhưng tôi vẫn cảm thấy sợ hãi. Tôi không biết liệu mình có thể tự hỗ trợ tài chính hay công việc kinh doanh của mình có bền vững hay không.

Để tích lũy tiền tiết kiệm của tôi, đã có nhiều tháng tôi phải nói không với những giờ vui vẻ và những cuộc hẹn ăn trưa cuối tuần, chuyển đến sống cùng một người bạn để giảm tiền thuê nhà và cắt giảm chi tiêu để tiết kiệm từng đồng.

Theo đuổi đam mê của mình là một thử thách về mặt cảm xúc và một bước nhảy vọt về niềm tin. Thế nhưng tôi không bao giờ lo lắng về việc đưa ra lựa chọn “sai lầm” vì tôi biết mình không muốn bất hạnh nữa .

Thật đáng sợ khi bạn cảm thấy cuộc sống của mình không có mục đích hay định hướng, nhưng việc tìm ra niềm đam mê của mình có thể thay đổi tất cả. Tìm kiếm niềm đam mê cũng giống như tìm kiếm bản đồ chỉ đường cho cá nhân bạn. Khi bạn biết đam mê của mình là gì, bạn sẽ cảm thấy có động lực, cảm hứng và rõ ràng hơn rất nhiều về bước tiếp theo của mình.

Dưới đây là 5 cách để khám phá đam mê và sống cuộc sống mà bạn yêu thích:

1. Sống chậm lại

Khi sống chậm lại, chúng ta có thể chạm tới phiên bản tốt nhất của chính mình, điều này thường xảy ra nhất khi chúng ta tìm thấy câu trả lời mà chúng ta đang tìm kiếm. Điều này có thể có nghĩa là tập yoga, đi dạo hàng ngày hoặc dành thời gian mỗi ngày để thiền. Chậm lại cho phép bạn làm dịu đi những tiếng nói bên ngoài và lắng nghe chính mình.

2. Nuôi dưỡng sự tự tin

Nếu chúng ta liên tục nói với bản thân rằng chúng ta không thể, thì chúng ta sẽ không bao giờ tin rằng mình có thể. Thất bại? Cũng có thế, nhưng bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không tin vào chính mình. 

Bạn có thể đưa ra những lời khẳng định, tập trung vào những điều bạn muốn hoặc lập một bảng tầm nhìn thể hiện sự thành công trong tương lai.

3. Tập viết

Ý tưởng sẽ trôi chảy tự do hơn khi chúng ta viết mà không có chương trình làm việc. Cảm hứng mới có thể xuất hiện bất ngờ và việc kết nối trở nên dễ dàng hơn. 

Dành một vài phút mỗi ngày với bút và giấy để bản thân xử lý suy nghĩ của mình mà không bị ảnh hưởng từ thế giới bên ngoài.

4. Tập trung vào niềm vui

Chúng ta thường xuyên bị cuốn vào những kỳ vọng mà chúng ta đặt ra cho bản thân. Chúng ta tập trung vào các chi tiết và danh sách việc cần làm thay vì những gì quan trọng nhất. 

Bạn thích làm gì? Điều gì khiến bạn cười? Nếu có nhiều tiền, bạn sẽ làm gì?

5. Vượt qua nỗi sợ hãi

Thật là dễ khi tự nhủ rằng chúng ta sẽ theo đuổi những gì mình muốn khi có nhiều kinh nghiệm hơn, nhiều tiền hơn hoặc nhiều thời gian hơn, nhưng sự thật là điều đó sẽ không bao giờ xảy ra. 

Chúng ta phải xác định những lời bào chữa này là mặt nạ cho nỗi sợ hãi của chúng ta. Chỉ khi chúng ta hiểu rõ nỗi sợ hãi của mình và nhận ra chúng đang cản trở chúng ta như thế nào thì chúng ta mới có thể bắt đầu tiến về phía trước.

Bình Yên (Tổng hợp/ Theo TinyBuddha)

Ảnh: Sưu tầm