Loại bỏ những tác nhân "ngốn" thời gian

Muốn có thêm thời gian trong ngày, bạn cần loại bỏ những tác nhân "ngốn" thời gian của bạn. Ví dụ như:

Ti vi: Nếu bạn muốn có thêm thời gian, bạn hãy giảm bớt thời gian xem TV xuống. Nếu không, hãy đặt máy đếm thời gian để bạn có thể xem TV trong thời gian thích hợp.

Internet: Internet ngày nay đã dần thay thế truyền hình và chiếm một lượng người dùng rất lớn. Nếu không có Internet, chắc chắn bạn sẽ có nhiều thời gian hơn.

(Ảnh minh họa)

Chơi game: Khi rảnh rang, bạn thường giết thời gian bằng cách chơi game và dần nghiện game từ lúc nào không hay. Vì vậy, hãy thử cai nghiện game, bạn sẽ có thời gian để làm những việc hữu ích hơn.

E-mail: Việc kiểm tra hộp thư đến cũng lấy đi của bạn khá nhiều thời gian. Thay vào đó, hãy quy định về mốc thời gian bạn sẽ kiểm tra hộp thư đến mỗi ngày.

Công việc: Cắt giảm thời gian làm việc không phải là điều dễ dàng. Vì giảm giờ làm có thể đồng nghĩa với thu nhập của bạn bị giảm đi. Thay vì cắt giảm thời gian làm việc, bạn cần tập trung làm việc hơn để công việc được giải quyết nhanh và hiệu quả hơn.

Việc nhà: Ngoài việc thuê một người giúp việc, bạn có thể xem xét sử dụng robot để giúp bạn làm việc nhà. Nếu không muốn tự mình nấu nướng, bạn có thể đặt đồ ăn sẵn đến tiết kiệm thời gian.

Dùng thời gian rảnh rỗi một cách hiệu quả hơn

Trong ngày, bạn sẽ có một khoảng thời gian trống, rảnh rỗi như trên đường đi làm, lúc chờ thang máy, lúc nấu ăn hoặc lúc nghỉ ngơi sau giờ làm. Thay vì lướt web, chơi game bạn có thể làm những việc hữu ích hơn như:

Đọc sách: Luôn mang theo một cuốn sách và dành vài phút để đọc.

Nghe sách nói: Bạn có thể nghe sách nói khi lái xe hoặc đi bộ

(Ảnh minh họa)

Tìm cách giải quyết vấn đề: Trong lúc rảnh rỗi, thay vì để tâm trí phiêu bạt ở nơi xa, bạn hãy nghĩ cách để giải quyết vấn đề bạn đang gặp trong thời điểm hiện tại.

Đọc báo: Hãy mua những tờ báo in và đọc chúng khi bạn xếp hàng hoặc chờ mua đồ.

Tương tác: Trong thời gian rảnh, hãy trò chuyện với bạn bè để thư giãn.

Ưu tiên công việc

Công việc chiếm một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Công việc giúp bạn kiếm tiền, nuôi sống bản thân và gia đình. Vì vậy, trong công việc, bạn cần làm việc thật hiệu quả chứ không phải làm việc nhanh hơn.

Sau mỗi ngày làm việc, bạn cần dành ra thời gian để tổng kết xem ngày làm việc của bạn đã hiệu quả hay chưa. Hãy loại bỏ hoàn toàn những tác nhân khiến bạn không thể tập trung trong công việc để có thể nâng cao hiệu suất lao động.

Quỳnh Trang/Theo Lifehack