Hiện này, tình trạng hiếm muộn, vô sinh của các cặp vợ chồng không phải là hiếm. Một số cặp vợ chồng dù có sức khỏe bình thường nhưng mãi vẫn không có tin vui. Ngược lại, một số cặp vợ chồng mới cưới đã lập tức có thai.

Nhiều cặp đôi mãi không có con thường sẽ lo lắng và hướng mục tiêu vào người phụ nữ. Tuy nhiên, bạn nên biết, vấn đề mang thai là của cả chồng lẫn vợ và đàn ông cũng có thể mắc những chứng bệnh dẫn đến khó có con.

Về chức năng thể chất của nam giới, một số nam giới có khả năng sinh sản yếu ngay cả khi vẻ ngoài của họ trông có vẻ cường tráng. Dưới đây là một số biểu hiện chứng tỏ nam giới có khả năng sinh sản mạnh mẽ, chị em kiểm chứng ngay nhé:

1. Cơ thể khỏe mạnh

Vào thời điểm mang thai, một người đàn ông mạnh mẽ về thể chất có thể khiến phụ nữ dễ mang thai hơn. Người đàn ông khỏe mạnh về thể chất thì các chức năng của cơ thể cũng khỏe mạnh. Nói chung, những người đàn ông tập thể dục thường xuyên thường có sức khỏe tốt, sức đề kháng tốt và dĩ nhiên khả năng sinh sinh cũng mạnh mẽ. Tập thể dục lâu dài không chỉ có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh.Trong khi tập thể dục, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ đặc biệt nhanh và quá trình trao đổi chất có thể tăng cường hoạt động của tinh trùng nam. Khi hoạt động của tinh trùng nam cao, cơ hội mang thai của nữ sẽ tăng lên.

Ngoài việc duy trì sức khỏe tốt, việc bổ sung thêm axit folic cũng rất tốt cho việc mang thai. Khi mang thai, phụ nữ có thể bắt đầu bổ sung axit folic để điều chỉnh thể trạng cơ thể về trạng thái tối ưu. Một số người nghĩ rằng đàn ông không cần ăn những thực phẩm giàu chất này, nhưng thực tế, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chức năng sinh sản cho nam giới. Do đó, nam giới cũng rất cần được bồi bổ dưỡng chất trước khi vợ chồng chuẩn bị mang thai. 

2. Độ tuổi khoảng 30 tuổi

Về độ tuổi thụ thai, với phụ nữ, độ tuổi sinh sản tốt nhất là từ 23 đến 29 tuổi. Trong nhóm tuổi này, phụ nữ có nhiều chức năng nhất về mọi mặt. Cơ hội thụ thai cũng tốt nhất. Độ tuổi sinh tốt nhất cho nam giới là từ 30 đến 35. Vào thời điểm này, chất lượng tinh trùng trong cơ thể nam giới là tốt nhất, và hoạt động của tinh trùng cũng là tốt nhất. Về cơ bản, xác suất thụ thai cũng rất cao, bé sinh ra cũng sẽ thông minh, khỏe mạnh hơn. Do đó, các cặp vợ chồng chuẩn bị có con nên nhớ rằng tỷ lệ mang thai sẽ cao hơn ở độ tuổi mang thai tốt nhất.

3. Đàn ông có lịch trình sinh hoạt hợp lý

Hầu hết mọi người ngày nay có thói quen thức khuya, hút thuốc, uống rượu và các hoạt động khác, đặc biệt là nam giới. Nếu đàn ông muốn đảm bảo chất lượng tinh trùng thì nên bỏ những thói quen này. Đối với đàn ông, thức khuya không chỉ tiêu tốn chức năng cơ thể mà còn giảm dần số lượng tinh trùng. Một khi số lượng tinh trùng giảm, cơ hội thụ thai sẽ giảm.

Thuốc lá và rượu đều có ảnh hưởng đến tinh trùng nam. Nicotine và rượu là những kẻ thù hành quyết đầu tiên giết chết tinh trùng, vì vậy đối với đàn ông, để tăng cơ hội thụ thai của phụ nữ, bên cạnh việc thức khuya, hãy giữ gìn sức khỏe. Ngoài những thói quen trong cuộc sống, thuốc lá và rượu cũng nên bỏ. Mỗi cặp vợ chồng không chỉ phải duy trì những thói quen tốt khi mang thai mà đàn ông còn phải có thói quen sinh sống tốt hơn.

Thùy Linh (Theo Sohu)