Hãy dành chút thời gian vào đêm giao thừa để ghi lại những điều chỉnh nhỏ mà bạn có thể thực hiện trong năm mới. Hãy "lên dây cót" tinh thần để bạn quyết tâm nhiều hơn trong năm mới.

Xác định mục tiêu trong năm mới

Một chút chiến lược, mục tiêu sẽ làm cho kế hoạch của bạn trong năm mới đi đúng hướng. Sau khi bạn xác định mục tiêu, hãy chia nhỏ mục tiêu đó thành các bước chính xác mà bạn cần thực hiện để đạt được mục tiêu đó.

Sau đó, lập kế hoạch để từng bước chạm tay đến ước mơ. Ví dụ: Nếu bạn muốn bắt đầu chạy bộ vào buổi sáng thay vì chạy bộ vào ban đêm. Điều gì thường ngăn cản bạn dậy sớm và bạn có thể dậy sớm hơn bằng cách nào? Hãy lên kế hoạch và từng bước đạt được mục tiêu của mình.

Ghi lại các bài học trong năm cũ

Hãy đánh giá những thách thức bạn phải đối mặt trong năm cũ. Những thách thức, khó khăn đó đã dạy bạn điều gì về bản thân? Ai là người luôn yêu và động viên bạn. Từ những khó khăn, thất bại trong quá khứ, hãy đúc rút thành kinh nghiệm, bài học để vững vàng, trưởng thành hơn trong tương lai.

Ngoài ra, hãy dành thời gian suy ngẫm xem những ý tưởng, thói quen và mối quan hệ nào đã cản trở bạn trong năm nay. Hãy tự hỏi làm thế nào bạn có thể làm gì để giảm bớt các khó khăn và bứt phá theo cách mà bạn mong đợi.

Tham gia một lớp học ảo 

Ai cũng biết rằng kiến thức là vô hạn và không bao giờ muộn để bạn học thêm kiến thức, kỹ năng trong cuộc đời. Với một chút sáng tạo, bạn vẫn có thể học được nhiều điều trong năm mới.

Nếu không có thời gian, bạn hãy tham gia học các lớp học trực tuyến trên mạng. Ngày nay, bạn có thể học mọi thứ trên mạng từ nấu ăn, yoga, giao tiếp hay thậm chí là pha chế.

Thực hiện mục tiêu của bạn

Dành thời gian vào đêm giao thừa để thực sự thiền định và suy ngẫm về năm sắp tới là một cách tuyệt vời để bước vào năm mới với một tư duy tập trung, rõ ràng.

Hãy thử chia nhỏ mục tiêu của bạn theo quý, tháng hoặc thậm chí theo tuần; bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ mà một kế hoạch nhỏ có thể giúp bạn phát triển doanh nghiệp, lên kế hoạch cho kỳ nghỉ mơ ước hoặc hoàn thành cuốn sách mà bạn luôn muốn viết.

Dành thời gian du ngoạn cùng gia đình, bạn bè

Việc dành thời gian ở ngoài trời cùng với gia đình, bạn bè sẽ mang lại điều kỳ diệu cho tâm lý của bạn. Vì vậy, hãy lên kế hoạch để gặp gỡ, gia đình ở một công viên hoặc một resort với phong cảnh đẹp bạn nhé!

Gọi cho người thân yêu

Bạn bè và gia đình của bạn có thể đã giúp bạn rất nhiều trong năm nay. Hãy gọi cho họ để nói lời cảm ơn, trao đổi câu chuyện và lên kế hoạch cho năm 2023.

Khánh Chi/Theo WMD