Năm mới 2023 đã sang rồi, muốn sống vui hơn thì hãy yêu thương bản thân nhiều hơn và chăm sóc trái tim của bạn thật tốt. Thay vì chờ đợi người khác đối xử tốt với bạn, tốt hơn hết bạn nên đối xử tốt với chính mình. Nếu bạn không yêu chính mình, ai sẽ yêu bạn?

Hãy ăn ngon, mặc đẹp mỗi ngày và tự thưởng cho mình sau những ngày làm việc vất vả mới là điều đáng để bỏ thời gian và công sức nhất. Dưới đây là những điều bạn cần buông bỏ trong năm mới để có cuộc sống lên hương, hạnh phúc hơn.

Cắt giảm các chi phí không cần thiết

Hãy học cách lập kế hoạch tài chính càng sớm càng tốt, hoạch định cho tương lai và giảm bớt một số khoản chi tiêu không cần thiết, chẳng hạn như không chạy theo những sản phẩm mới nhất và phổ biến nhất. Hãy chọn những thứ thực sự đáp ứng nhu cầu của bạn.

Trước khi tiêu dùng, bạn hãy bình tĩnh và suy nghĩ kỹ xem thứ đó có thực sự có ích hay không. Bạn mua nó vì được giảm giá hay món đồ đó thực sự mang lại hiệu quả.

Hãy tiết kiệm số tiền của bạn và sử dụng các kế hoạch đầu tư ổn định và dài hạn, chẳng hạn như mua bảo hiểm, gửi ngân hàng. Với những kế hoạch tài chính sớm này, bạn có thể đối mặt với tuổi già mà ít lo lắng hơn. Hãy nhớ rằng, đừng tiêu tiền bừa bãi, cũng đừng tiêu tiền chỉ để khoe mẽ. Giá trị của bạn không chỉ được tích lũy bằng tiền mà bằng năng lực và tư cách của bạn.

Giảm những trò tiêu khiển vô bổ

Nhiều người có thể nói rằng tham gia các cuộc vui chơi giải trí hay các bữa tiệc là để mở rộng mối quan hệ và mối quan hệ xã hội. Điều này sẽ giúp phát triển sự nghiệp và tương lai của họ. Nhưng tôi hy vọng rằng những người thường tham gia giải trí xã hội có thể đánh giá một cách cẩn trọng những lợi ích?

Bạn đã kiếm được bao nhiêu tiền từ những bữa tiệc thác loạn? Số tiền bạn bỏ ra có xứng đáng hay không? Thay vì tiêu tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc, để say sưa tiệc tùng, bạn nên dành thời gian cho gia đình, bạn bè, tham gia lớp học hoặc là ngủ.

Bỏ qua những cảm xúc vô ích

Cố gắng đừng để bản thân thường xuyên rơi vào những cảm xúc không vui. Nếu tâm trạng bạn không tốt, bạn sẽ tạo ra kết quả xấu. Nếu bạn không hòa hợp với chính mình, nhiều thứ sẽ trôi qua một cách tự nhiên. Nếu bạn thường xuyên mất bình tĩnh trước mặt mọi người, điều đó không chỉ ảnh hưởng đến bầu không khí xung quanh bạn mà còn ảnh hưởng đến sự đánh giá của người khác đối với bạn. Bởi vì đó là một biểu hiện rất non nớt và sẽ chẳng có ích lợi gì.

Đừng lãng phí thời gian cho sự tức giận và chỉ trích. Trút giận vừa phải sẽ tốt cho sức khỏe nhưng trút giận quá mức sẽ làm hỏng các mối quan hệ giữa các cá nhân. Hãy học cách thay đổi suy nghĩ và biết ơn, cuộc sống của bạn sẽ thoải mái hơn.

Giảm chế độ ăn kiêng khắc nghiệt

Chúng ta phải hiểu tầm quan trọng của sức khỏe, nếu không có sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc cũng không còn nữa. Để duy trì sức khỏe, ngoài việc phát triển thói quen tập thể dục phù hợp, bạn cũng phải bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, bỏ thói quen ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối, ít thịt, ít rau và trái cây. Hãy uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây hơn và đừng bao giờ ăn quá nhiều.

Có người cho rằng ăn nhạt thế thì đời làm sao vui? Tôi cũng từng nghĩ như vậy nhưng rồi cũng quen dần. Tôi bỏ thuốc lá và cố gắng ăn uống theo chế độ không tạo gánh nặng cho cơ thể và cuộc sống vẫn vui như mong đợi. Hãy áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh để cảm thấy vui và nhẹ nhõm hơn trong năm mới.

Khánh Chi/Theo Udn