Sống chậm lại để hạnh phúc hơn

Không ai trong cuộc đời này thực sự hạnh phúc, chỉ là ai có thể suy nghĩ sáng suốt mà thôi. Những người thực sự có phúc, hay có thể sống hạnh phúc, luôn có tâm hồn cởi mở và điềm tĩnh. Họ không bao giờ thiếu kiên nhẫn, bởi họ tin rằng cuộc sống vốn dĩ đã ồn ào và nóng nảy; nếu bản thân còn lo lắng thì làm sao có thể tồn tại được?

Đa phần những rắc rối, u sầu, áp lực và đau khổ trong cuộc sống đều do tình cảm và tâm lý con người mà ra. Nếu một người ngày càng lo lắng, cuộc sống của người đó sẽ ngày càng trở nên tệ hơn, tâm lý họ sẽ ngày càng bối rối và mong manh.

Dần dần, họ trở nên dễ gây chiến chỉ vì những điều nhỏ nhặt và thường rơi vào tình trạng thiếu tự tin. Họ luôn cảm thấy rằng mình không thể có được một ngày mai tốt đẹp hơn và không thể đạt được những điều như mong muốn.

Tagore đã nói: "Nếu bạn khóc vì mặt trời đã rời khỏi đời bạn, nước mắt sẽ ngăn bạn thấy được những vì sao". Sống chậm lại để hiểu thêm về bản thân, để ổn định cảm xúc và tâm lý. Bằng cách này, cuộc sống của bạn có thể dần trở nên tốt đẹp hơn và bớt đi những nghi ngờ, thất vọng.

Một nhà văn từng nói: "Người và vật trên đời đều có lúc đến rồi đi. Chúng ta chỉ cần tu dưỡng bản thân để trở thành người giỏi nhất và im lặng chờ đợi". Một cuộc sống thực sự tốt đẹp phải biết thư giãn: một mặt làm hết sức mình, mặt khác chấp nhận những gì không kiểm soát được.

Nói cách khác, bạn sẽ không ép buộc những điều mà bạn không thể đoán trước hay thay đổi, chỉ cần cố gắng hết sức để hoàn thành những điều trong tầm kiểm soát. Chỉ những người như vậy mới có thể tự làm chủ chính mình và làm chủ cuộc sống.

Sống chậm lại và thư giãn

Trên thực tế, khi một người chậm lại, đó chính là lúc người đó bình tĩnh và tỉnh táo nhất. Thế giới này luôn tồn tại những mâu thuẫn, xích mích, áp lực, thay đổi và bất trắc. Nếu bạn luôn mơ tưởng về điều trời nên làm và người khác nên làm, cuộc đời chắc chắn sẽ để lại cho bạn những vết bầm dập và cuộc đời cũng sẽ khiến bạn đầy hối tiếc, đau đớn.

Bởi những người thực sự trưởng thành và minh bạch luôn biết rằng không có gì là chắc chắn và không có gì là tuyệt đối. Suy cho cùng, thế giới quá rộng lớn và dòng người quá phức tạp. Chuyện gì cũng có thể xảy ra và mọi người không có ai là ngoại lệ. Nếu bạn sống quá hoang tưởng và dễ vướng mắc, cuộc sống của bạn sẽ càng trở nên hỗn loạn và khó kiểm soát hơn.

Chỉ khi bạn thư giãn, toàn bộ năng lượng tiềm ẩn mới được giải phóng, cùng nhau hợp tác để đạt được sự hoàn hảo. Bởi vậy, hãy học cách chậm lại, đừng lo lắng và làm bất cứ điều gì bạn muốn, bình tĩnh là chính mình. Làm mọi thứ từng bước một, thong thả thay vì nóng vội, đừng chạy thục mạng nếu không bạn sẽ khó về đích.

Cuộc sống là như vậy. Bạn càng muốn một điều gì đó thì bạn càng háo hức đạt được nó trong một, hai bước. Cuối cùng, bạn sẽ đi đường vòng và tốn thời gian, năng lượng cho một chặng đường dài.

Người thông minh không bao giờ quá lo lắng về bản thân. Họ biết rằng chỉ cần mình có thể ổn định tâm lý, dành thời gian và bước đi chậm rãi thì sẽ tới ngày họ đến đích. Trong cuộc sống luôn có nhiều sự lựa chọn khác nhau nhưng không phải sự lựa chọn nào cũng phù hợp với bạn. Điều quý giá nhất của con người là biết mình mong muốn cuộc sống như thế nào, từ đó biết cách ổn định và sống chậm lại để thích nghi và điều chỉnh.

Anh Chi (Tổng hợp)