Bạn càng tiêu cực thì cuộc sống của bạn càng tệ, bạn càng phàn nàn về người khác thì càng dễ gặp kiểu người đó khắp nơi

I Am NGA 2022-11-25 08:32
- Hiện thực vẫn luôn như thế, không tốt cũng không xấu, tốt hay xấu là cách ta nhìn nhận. Nếu tâm bình thản thì chuyện lớn cũng hóa nhỏ. Còn khi luôn tiêu cực, than vãn, phàn nàn thì ta chỉ nhìn thấy mặt xấu của vấn đề thôi.

Vì sao trong cái rủi có cái xui?

Bạn có bao giờ để ý rằng may mắn thì chẳng kéo dài được bao lâu trong khi xui xẻo thì cứ ùn ùn kéo đến. Mà một khi đã xui thì dường như nó kéo theo cả vận đen như hiệu ứng domino. Sáng ra đi làm bằng đường tắt để tránh tắc đường thì gặp ngay công trường đang thi công, tiến không được mà lùi lại càng khó khăn. Đang vội thì liên tục gặp đèn đỏ. Đi được nửa đường thì trời đổ mưa đúng hôm quên mang áo mưa. Đúng hôm đi muộn thì sếp yêu cầu họp đột xuất. Đến công ty mới phát hiện quên tập tài liệu ở nhà. Hôm qua vừa mua đồ, hôm nay nó giảm giá. Canh me điện thoại cả tiếng không ai gọi, vừa đứng dậy đi vệ sinh thì shipper đến giao hàng. Bạn bè đến rồi đi, còn đứa mình ghét thì cứ lảng vảng ngay trước mắt.

Xui xẻo cứ nối đuôi nhau khiến bạn thấy số mình nhọ hơn cả tiền đồ của chị Dậu. Những lúc thế này, thật khó để nở một nụ cười bình thản và tỏ ra là mình ổn được. Vậy nên, cổ nhân đã đúc kết ra chân lý “Phúc bất trùng lai, họa vô đơn chí” (Tai họa không đến một mình, phúc lộc không tới hai lượt).

Ở trời Tây, Edward Murphy, một kỹ sư trong lục lượng không quân Mỹ còn đề xuất hẳn một định luật mang tên ông để chứng minh “trong cái rủi có cái xui” được gọi là Định luật Murphy, theo đó “Nếu một điều xấu có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra” và xác suất xảy ra những điều tồi tệ cũng thường cao hơn.

Bạn càng tiêu cực thì cuộc sống của bạn càng tệ, bạn càng phàn nàn về người khác thì càng dễ gặp kiểu người đó ở khắp nơi

Vậy mình có thể làm gì?

Đức Phật đã dạy: “Đời là bể khổ”. Chừng nào qua được bể khổ là… qua đời. Vậy nên hãy cảm thấy may mắn đi bởi chừng nào đời còn khổ thì chứng tỏ mình vẫn đang sống. Bạn không bao giờ có thể giải quyết vấn đề một cách triệt để bởi khi xử lý xong một vấn đề thì những vấn đề khác sẽ tiếp tục sinh ra. Cuộc sống là chuỗi ngày giải quyết những vấn đề và ta phải chấp nhận điều đó. Điều này cũng giúp ta trưởng thành hơn, trở thành kiểu người có thể đứng trên vấn đề của mình, những thứ tường chừng không giải quyết được thì đến một lúc nào đó chỉ còn là chuyện nhỏ.

Trong cuốn Atomic Habits, tác giả James Clear đã tiết lộ một sự thật rằng: bạn càng suy nghĩ tiêu cực thì cuộc đời bạn càng dễ diễn ra theo chiều hướng đó. Điều này cũng đúng trong cách bạn nghĩ về người khác, nếu bạn hay phàn nàn về những điều bạn không ưa ở người khác thì bạn càng dễ gặp kiểu người đó ở khắp mọi nơi.

Bạn càng tiêu cực thì cuộc sống của bạn càng tệ, bạn càng phàn nàn về người khác thì càng dễ gặp kiểu người đó ở khắp nơi

Bạn càng tập trung vào cái gì thì cái đó xuất hiện càng nhiều trong cuộc sống của bạn. Bởi chúng ta luôn có thiên kiến để ý đến những thứ mình quan tâm và thường bỏ qua những thứ khác. Chẳng hạn, khi bạn để ý một mẫu giày mới, bạn dễ dàng bắt gặp người khác mang đôi giày đó, như thể mẫu giày đó đang là mốt vậy. Thực ra mẫu giày đó không hot đến thế, chỉ là nó đã lọt vào mắt xanh của bạn nên bạn dễ chú ý đến nó hơn mà thôi.

Tôi từng rất khó chịu khi một đồng nghiệp hay đến khu vực gần chỗ tôi để rì rầm buôn chuyện với một đồng nghiệp khác. Tất nhiên ở văn phòng đôi khi các đồng nghiệp cũng sẽ chuyện trò, tán gẫu nhưng mọi thứ nên có chừng mực, không thể cứ buôn chuyện rả rích suốt trong giờ làm việc được. Thế nhưng hôm nào đồng nghiệp kia cũng tới, những người xung quanh cũng ngại nhắc. Thế nên họ cứ rỉ rả nhỏ to gây ồn ào khiến tôi không tập trung làm việc được. Nhiều khi tôi phải đeo tai nghe, bật nhạc lớn để át bớt tiếng nói chuyện.

Bạn càng tiêu cực thì cuộc sống của bạn càng tệ, bạn càng phàn nàn về người khác thì càng dễ gặp kiểu người đó ở khắp nơi

Kể từ khi đọc cuốn Atomic Habits tôi quyết định điều chỉnh lại thái độ của mình. Tất nhiên là tôi vẫn không ưa đồng nghiệp nhiều chuyện kia nhưng thay vì khó chịu, tôi bình thản, không quan tâm nhiều đến họ nữa. Điều bất ngờ là sau đó họ cũng bớt sang kiếm chuyện hơn hẳn.

Vậy nên, trước những tình huống xui xẻo, tồi tệ hay việc phải chạm mặt với người mình không ưa chúng ta có hai lựa chọn. Trước hết, hãy rõ ràng về những thứ mình kiểm soát được và những thứ mình không thể kiểm soát được. Những thứ ta có thể kiểm soát là sự thận trọng, chuẩn bị kỹ càng trước mọi tình huống. Còn những thứ ta không thể kiểm soát được như thiên tai, dịch bệnh, những thứ xui xẻo “trên trời rơi xuống” thì ta chỉ có thể chấp nhận thôi. Cuộc sống luôn có những điều bất ngờ nằm ngoài tầm kiểm soát của con người mà.

Điều cốt yếu ở đây là thái độ của bạn khi tiếp nhận mọi thứ. Hiện thực vẫn luôn như thế, không tốt cũng không xấu, tốt hay xấu là cách ta nhìn nhận. Nếu tâm bình thản thì chuyện lớn cũng hóa nhỏ. Còn khi luôn tiêu cực, than vãn, phàn nàn thì ta chỉ nhìn thấy mặt xấu của vấn đề thôi.

I Am NGA

Ảnh: Sưu tầm

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Hơn 40 ngày chống chọi với Covid-19 của ca sĩ Phi Nhung