Không khó để chúng ta nhận ra sự trưởng thành về mặt thể chất ở một người, nhưng để biết ai đó có trưởng thành về mặt cảm xúc là điều không hề đơn giản. Bởi lẽ, thước đo của sự phát triển về cảm xúc không nằm ở tri thức, học vấn, hay thậm chí là tuổi tác của con người, mà đó là quá trình học hỏi, trải nghiệm và tự bản thân chúng ta đúc kết từ những vấp ngã, chông gai của cuộc sống. 

Vậy ở những người trưởng thành về mặt cảm xúc, họ sở hữu những suy nghĩ và tư duy như thế nào?

1. Nhận ra rằng không phải ai cũng ngay lập tức hiểu mình

Thay vì hỡn dỗi, đổ lỗi cho việc người khác không hiểu, bạn bắt đầu trò chuyện, chia sẻ mong muốn và cảm xúc của mình một cách bình tĩnh và rõ ràng.

Đặc biệt trong tình yêu, mỗi khi bất đồng bạn đều thẳng thắn góp ý để tránh tối đa những hiểu lầm.

2. Yêu thương bố mẹ nhiều hơn

Thông cảm cho bố mẹ vì nhận ra họ sinh ra mình không phải để mắng nhiếc, mà đằng sau những lời quát tháo là cả quá trình đấu tranh và bản ngã, thói quen và tình thương yêu dành cho con. Họ cũng chỉ là lần đầu tiên làm bố mẹ.

3. Bớt cho rằng mình luôn đúng

Bạn nhận ra thái độ, hành vi tiêu cực của mọi người xuất phát từ sự e sợ và lo âu khác, chứ không đơn thuần vì sự cáu kỉnh và thiếu văn minh.

Bạn không còn tự cho rằng mình luôn đúng và thế giới chỉ toàn những kẻ ngu ngốc thích chỉ trích!

4. Tự tin bền vững

Bạn tự tin hơn không bởi cho rằng mình giỏi, mà cũng nhận ra người khác cũng có thể đã từng khờ dại, sợ hãi hay lạc lối như bạn.

Mọi người đều đang cố gắng trên con đường riêng, tạo chiếc vỏ bọc tự tin và điều đó là hoàn toàn bình thường.

5. Tập thói quen nhìn đời thực tế hơn

Bạn bắt đầu nhìn vào tổng thể (cái mà người ta hay gọi là "nhìn xa trông rộng"), dự liệu những trường hợp xấu nhất có thể xảy ra, từ đó trở nên kiên nhẫn và dễ dàng tha thứ, bình tĩnh hơn khi xử lý biến cố.

6. Ngừng tin vào sự hoàn hảo

Cái gì cũng có hai mặt, bạn nhận ra sự yếu đuối ở mặt này của một người sẽ được bù đắp bởi sự phát triển mạnh mẽ ở mặt khác, cũng như tài giỏi luôn đi đôi với thiếu sót.

Ví dụ như một người cứng nhắc nhưng họ có thể chính xác, kỷ luật đến tuyệt đối. Một người bừa bộn nhưng họ có thể đầy ắp tính sáng tạo và giàu tưởng tượng.

7. Trân trọng những điều nhỏ nhặt

Bạn dần ngừng đặt hạnh phúc của mình vào những thành công to lớn, tự thưởng cho bản thân sau những bước tiến nhỏ.

Một ngày trôi qua mà không quá phiền muộn, hay đơn giản là ngắm nhìn bông hoa nở ven đường cũng đủ khiến bạn hạnh phúc.

8. Cởi mở với những lời góp ý

Bạn không còn thực sự quan tâm cách mọi người nghĩ về mình.

Thay vì để ý phản ứng của người khác về sai sót của bản thân, bạn chấp nhận lời bình luận, góp ý và sẵn sàng phát triển cùng nó.

9. Sống có trách nhiệm

Nếu bạn là người trưởng thành về mặt cảm xúc, bạn sẽ ý thức được vị trí và vai trò của mình với xã hội. Vì vậy, bạn luôn cố gắng cải thiện hành vi của bản thân sao cho phù hợp. Khi mọi việc diễn ra không như ý, bạn không bao giờ đổ lỗi cho bản thân hay trách cứ bất kỳ ai. Thay vào đó, bạn tự đặt câu hỏi: “Liệu mình có thể làm gì để giải quyết vấn đề?”, và rồi xem xét mọi khía cạnh của tình hình hiện tại để tìm ra phương hướng phù hợp.

Thu Trang (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm