Họ không coi hạnh phúc là mục tiêu duy nhất

Viktor Frankl từng viết trong Man's Search For Ultimate Meaning: “Hạnh phúc phải đến tự nhiên, không thể theo đuổi nó. Chính sự theo đuổi hạnh phúc lại khiến chúng ta không đạt được nó.

Càng xem hạnh phúc là mục tiêu, người ta càng khó đạt được nó." Nói cách khác, bạn không thể chỉ đơn giản đặt ra mục tiêu rằng mình sẽ hạnh phúc trong một thời gian nhất định. Hạnh phúc là kết quả của những trải nghiệm và con người xung quanh bạn. Khi bạn tập trung vào những điều này, hạnh phúc sẽ tự nhiên xuất hiện.

Họ chấp nhận sự bất định của cuộc sống

Không ai có thể dự đoán trước tương lai, và việc đối mặt với những sự kiện bất ngờ là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Cách chúng ta tiếp cận và đón nhận những thay đổi không lường trước sẽ quyết định cách chúng ta tận hưởng cuộc sống.

Khi bạn chấp nhận sự bất trắc, bạn sẽ sẵn sàng đón nhận mọi thứ một cách tự nhiên thay vì cố lảng tránh hoặc đối phó tiêu cực. Điều này giúp giảm căng thẳng, nâng cao khả năng thích nghi, và mang lại sự bình yên trong tâm hồn bất kể hoàn cảnh nào.

Họ biết trân trọng những gì mình đang có

Những người hạnh phúc thường nhìn vào mặt tích cực, biết trân trọng những gì mình đang có thay vì mơ ước về những điều còn thiếu. Nếu bạn cứ mãi khao khát những thứ xa tầm tay, bạn sẽ khó có thể tận hưởng niềm vui từ những gì hiện có trong cuộc sống.

Họ chấp nhận những sự kiện trong quá khứ thay vì mãi bận tâm

Một trong những sai lầm lớn nhất của tâm trí con người là niềm tin rằng bạn có thể thay đổi quá khứ. Những người hạnh phúc hiểu rằng những gì đã xảy ra thì đã qua rồi, không thể sống trong quá khứ. Vì vậy, không có ích gì khi bạn dành năng lượng quý giá của mình cho những hối tiếc, tức giận hoặc buồn bã.

Họ học hỏi từ những sai lầm của mình

Nhà văn Paulo Coelho từng nói: “Một sai lầm lặp lại nhiều lần là một quyết định” và những người hạnh phúc hiểu được sự thật này. Khi một người hạnh phúc nhận ra họ đã phạm sai lầm, họ cố gắng để hiểu lỗi đó để tránh mắc phải lỗi tương tự một lần nữa. Với thái độ học hỏi, họ sẽ tránh được vòng luẩn quẩn đó.

Khánh An (Tổng hợp)