Trong cuộc sống có quá nhiều áp lực và con người bị ràng buộc với những trách nhiệm, mối quan hệ, ít ai có được cuộc sống tron vẹn như mong đợi. Vậy làm sao để có được cuộc sống trọn vẹn như mong đợi.

1. Chọn lòng trắc ẩn và sự đồng cảm

Chúng ta thường được dạy rằng cách duy nhất để chúng ta có thể thành công hoặc đạt được hạnh phúc thực sự là khi chúng ta làm được những điều tốt hơn những người khác hoặc khi chúng ta đạt được những điều tốt nhất cho riêng mình? Tuy nhiên, mọi chuyện sẽ thế nào nếu bạn thiếu đi sự đồng cảm và chỉ sống cho bản thân mình? Trong khi đó, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm mới là nền tảng để bạn có được cuộc sống trọn vẹn.

Để có thể đồng cảm với người khác bạn hãy nhớ rằng bạn là duy nhất nhưng bạn cần luôn kết nối với người khác bởi bạn là con người. Khả năng đồng cảm sẽ giúp bạn đến gần với mọi người và có được cuộc sống tốt đẹp.

2. Coi cuộc sống là một cuộc phiêu lưu

Chúng ta thường nhận được rất nhiều thông điệp từ các nhà tiếp thị rằng chúng ta sẽ hạnh phúc hơn và thành công hơn nếu chúng ta oàn hảo hơn. Sự thật là sự hoàn hảo không phải là mục tiêu mà ai trong chúng ta cũng có thể đạt được.

Mặc dù không ai trong chúng ta là hoàn hảo nhưng tất cả chúng ta đều có khả năng thay đổi, biến đổi và trưởng thành rất nhiều.

Khi chúng ta thay đổi quan điểm của mình và coi cuộc sống là một cuộc phiêu lưu. Chúng ta sẽ có cơ hội để phát triển và học hỏi. Đây cũng là lúc bạn và tôi có cơ hội trải nghiệm niềm vui.

Theo cách này, sống một cuộc sống trọn vẹn, đầy đủ không phải là đạt được những mục tiêu cụ thể mà là những trải nghiệm mới mẻ, những nỗ lực của bạn được ghi nhận.

3. Giúp đỡ người khác

Giúp đỡ người khác chính là lúc lòng tốt của bạn được lan tỏa. Vì vậy, hãy giúp đỡ người khác khi có thể. Lúc đó, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thực sự ý nghĩa và trọn vẹn.

4. Lắng nghe trực giác của bạn

Hàng ngày, chúng ta đều nhận được rất nhiều thông điệp đúng và sai nhưng chúng ta lại quên mất việc điều chỉnh và tin tưởng bản thân. Tuy nhiên, chỉ cần ngồi trong im lặng hoặc suy ngẫm về một câu hỏi mở, chúng ta có thể dễ dàng biết được điều gì thực sự phù hợp với cuộc sống của chúng ta.

Các cách khác để tiếp cận trực giác của chúng ta bao gồm ghi nhật ký, viết ra những giấc mơ của chúng ta lắng nghe cảm giác của cơ thể khi ở gần những người nhất định hoặc làm một số công việc nhất định.

5. Làm những gì bạn yêu thích

Nghiên cứu cho thấy rằng khi chúng ta làm những gì chúng ta yêu thích, chúng ta sẽ tìm thấy con đường dẫn đến thành công và hạnh phúc. Bạn không cần phải làm những điều bạn yêu thích để kiếm tiền. Bạn cũng không cần phải giỏi trong bất cứ công việc nào. Hãy dành thời gian cho các hoạt động bạn yêu thích mà không cần suy nghĩ quá nhiều. Điều này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn.

Quỳnh Trang/Theo Lifehack