1. Hãy hạn chế việc cười một cách vô thưởng vô phạt, đặc biệt là những nụ cười châm biếm hay gây khó chịu cho người khác, nhất là khi đối phương không cười với bạn.

Dù biết rằng nụ cười là mười thang thuốc bổ và người cười nhiều hạnh phúc tìm đến cũng nhiều hơn, hãy cẩn trọng khi cười. Hãy cười đúng lúc, đúng chỗ. Có nhiều lúc, không cười gần như là cách tránh được 50% vấn đề.

2. Hãy cố gắng sống một cách tự do hơn, trung thực và dũng cảm, không bị ràng buộc quá nhiều và không quá đắn đo. Việc từ chối những lời mời bản thân cảm thấy không phù hợp là biểu hiện của trí thông minh và trí tuệ. Trải qua nhiều chuyện, biết từ chối cũng là biểu hiện thực sự của sự trưởng thành.

3. Đừng cố gắng thích nghi vào cộng đồng hoặc nhóm không phù hợp với bản thân; không cần giả dối hay nịnh hót để đạt lòng người khác. Hãy làm những gì cần làm, nói những gì bạn muốn nói. Hãy có một thái độ như thế này: Tập trung vào bản thân, tin tưởng và tự tin, vì quan trọng nhất là yêu chính mình nhiều hơn.

4. Hãy không ngừng tìm kiếm sự hoàn thiện bên trong mình. Khi biết thay đổi từ yếu đuối sang mạnh mẽ, từ việc chiều lòng người khác sang tập trung vào chính bản thân, bạn ngày càng tự tin và hoàn thiện hơn. Sự hấp dẫn nên toả ra từ bên trong và từ thái độ của mỗi người. Điều này giúp mối quan hệ của bạn trở nên hài hòa hơn và mang lại nhiều cơ hội mới.

5. Hãy dũng cảm bày tỏ ý kiến cá nhân, không sợ xung đột với người khác. Việc cố làm hài lòng những người xung quanh chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi. Một người không nhất thiết phải vượt trội hơn người khác. Hãy sống cuộc đời riêng. Bạn sẽ có thể điều hướng cuộc sống một cách tự tin và tự hào.

6. Nếu có lúc nào đó bạn cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi, hãy cố gắng chấp nhận và cho qua, đồng thời hạ quyết tâm trong lòng:

- Lo lắng thì đã sao, dù sao cũng không thể buông bỏ cơ hội này. Bất kể biểu hiện ra sao, kết quả thế nào, tôi cũng chấp nhận!

- Sợ ít hay sợ nhiều cũng là sợ, dù sao cũng sẽ không chịu đầu hàng!

Cuối cùng, bạn sẽ thấy rằng nỗi căng thẳng (hay sợ hãi) biến mất một cách vô thức. Đừng bao giờ cố gắng kìm nén nó, càng kìm nén, nó càng phình ra cho đến khi nhấn chìm bạn trong hố sâu tăm tối của sự tiêu cực. Khi không có sự xung đột bên trong, tiềm năng của bạn mới được bộc phát đầy đủ.

Hãy giữ cho mình cảm giác an toàn trước mặt những người không quen thuộc.

Ví dụ: Tránh nói ngọng, không lặp lại các từ, hạn chế việc thay đổi tư thế khi đứng hoặc ngồi, hãy di chuyển tự nhiên, mặt cười tự nhiên, ánh mắt tự tin... Tất cả những biểu hiện này sẽ cho thấy bạn tự tin và không bồn chồn.

Thực tế, ai cũng có phần yếu đuối bên trong nhưng đừng để nó hiện ra bên ngoài một cách quá rõ ràng. Vì điều đó sẽ khiến người khác coi thường bạn. Nếu tỏ ra yếu đuối, một người sẽ mất đi nhiều cơ hội, dễ bị bắt nạt và chế giễu.

Anh Chi