Quên đi những nỗi buồn trong năm cũ, để có một năm mới tràn ngập niềm vui và hứng khởi, ban hãy tự dành cho bản thân nhưng điều sau:

1. Trân trọng những gì bạn đang có

Trong cuộc sống, nhiều khi bạn cảm thấy khao khát và ao ước những điều mình chưa từng có được. Chính điều đó làm bạn cảm thấy buồn bã, thất vọng. Tuy nhiên, Oprah từng nói: "Hãy biết trân trọng những gì bạn có, bạn sẽ có nhiều hơn. Nếu bạn tập trung vào những gì bạn không có, bạn sẽ không bao giờ có đủ”.

Hãy bắt đầu chú ý, tập trung và thực sự trân trọng những gì bạn đang có trong hiện tại. Vì đôi khi những thứ đó lại là niềm ước ao của rất nhiều người. Năm nay, bạn hãy tự hứa với bản thân mình rằng bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn để ở bên người bạn yêu thương. Hãy dành thêm thời gian để tập thể dục và duy trì sức khoẻ dồi dào và tinh thần sảng khoái.

2. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn để sáng tạo

Trí tưởng tượng sẽ giúp bạn bay cao, bay xa và thoát khỏi thực tại. Trí tưởng tượng của bạn có thể là công cụ tuyệt vời nhất để biến ước mơ thành hiện thực hoặc cũng có là rào cản lớn nhất mà bạn phải vượt qua. Hãy sử dụng trí tưởng tượng để xây dựng cuộc sống tốt đẹp. Ví dụ, thay vì sợ hãi rằng một số khó khăn có thể xuất hiện trong công việc của bạn, hãy tưởng tượng rằng bạn sẽ có thể tự tin hoàn thành nhiệm vụ và những người ở xung quanh sẽ giúp đỡ và ủng hộ bạn.

3. Bắt đầu sống cho hiện tại

Thông thường, chúng ta thường sống ở thì quá khứ hoặc tương lai. Bạn thường bị ám ảnh bởi những thứ đã diễn ra hoặc sẽ diễn ra mà quên mất những điều quan trọng trong hiện tại. Hãy bắt đầu sống với những điều đang diễn ra. Hãy chú ý đến cụm từ: Ở đây và bây giờ. Hãy tập trung vào bất cứ việc gì bạn đang làm để hoàn thành nhiệm vụ theo cách tốt nhất có thể. Ví dụ, khi rửa bát, bạn đừng sử dụng điện thoại. Khi nói chuyện với ai đó, hãy nhìn thẳng vào mắt họ để nói ra những điều mà bạn cảm nhận được.

4. Phớt lờ những gì người khác đang làm

Nhìn thấy thành công và sự hào nhoáng của người khác khiến bạn dễ cảm thấy tự ti. Nghe những người khác phán xét sẽ khiến bạn buồn bã và tự đổ lỗi cho bản thân. Tốt nhất, bạn không nên quá quan tâm đến những điều người khác làm hay nguời khác nói. Đừng so sánh "buổi đông tàn" của bạn với "ngày xuân huy hoàng" của người khác. Thay vào đó, hãy trân trọng cuộc sống mà bạn đang tạo ra. Nói một cách đơn giản là: đường của bạn thì bạn cứ đi thôi, đừng nhìn trước, ngó sau làm gì.

5. Thực sự trung thực với bản thân

Cách duy nhất để đạt được thành tựu nào đó là bạn phải thừa nhận xem bạn là ai, bạn đang có những gì. Sau khi biết chính xác bạn đang có những gì, bạn muốn gì, bạn mới biết được làm cách nào để bạn có thể hoàn thiện bản thân hoặc cải thiện tình hình.

Sau khi đạt được thành tựu nào đó, bạn hãy tự động viên bản thân từng buớc một. Đây chính là nguồn động lực cực kỳ quan trọng giúp bạn vươn tới thành công.

Quỳnh Trang/Theo Tinybuddy