Sau khi sinh, bất kỳ bà mẹ nào cũng mong muốn có đủ sữa để nuôi con. Để đạt được điều này, mẹ cần kiên trì kích sữa, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên trữ sữa. Tuy nhiên, trong quá trình này, mẹ cũng có thể gặp phải những vấn đề liên quan đến việc hút sữa, chẳng hạn như tình trạng cương sữa sinh lý hay đau núm vú, khiến việc hút sữa trở nên khó khăn hơn.

Với trường hợp của Võ Hạ Trâm, sau khi sinh mổ, cô cần thời gian để hồi phục. Trong giai đoạn này, bà mẹ trẻ đã rất nỗ lực hút sữa cho con hàng ngày. Nhớ lại khi sinh bé đầu tiên, Moon, cô từng chia sẻ rằng "sữa tràn bờ đê", điều này khiến nhiều người ngưỡng mộ. Lần sinh thứ hai, khi nhìn thấy lượng sữa mà cô hút được cho bé Milo, mọi người đều không khỏi trầm trồ.

"Đây là sữa mẹ sau 2 tuần sinh Milo, và mình xin chia sẻ hành trình nuôi con bằng sữa mẹ của mình nha.

Trước tiên mình xin chia sẻ 1 vài thông tin cần ạ:

- Sữa mẹ đã có trong bầu ngực mẹ 3 tháng cuối thai kì.

- Bao nhiêu sữa được rút ra từ cơ thể, cơ thể sẽ hiểu và tạo sữa theo lượng tương đồng.

- Dạ dày con ngày đầu tiên bằng 1 trái cherry tương đương 15ml sữa, chỉ cần vài giọt sữa trong ngực mẹ cũng đã đủ cho con no.

Ngày đầu sinh con, vừa được gần mẹ là mình cho con ti ngay lập tức cả ngày đêm. Thực ra con đã no nhưng nhu cầu bú mút để trấn an khi ra khỏi bụng mẹ là cần thiết nên con bú nhiều không phải là con đói đâu ạ.

Hết ngày thứ 1, con đã rút hết lượng sữa non trong ngực mẹ và cơ thể bắt đầu tạo sữa tiếp theo, ngày thứ 2 thì sữa bắt đầu về và chuẩn bị hành trình cương sữa sinh lý.

Rút kinh nghiệm đợt 1, mình bị sốt lạnh khi cương sữa thì đợt này mình đã nhờ trung tâm thông tắc tia sữa trước khi sinh để em đến kích sữa non từ ngày 1 và vắt hết sữa tồn đọng trong ngực (2 lần/ngày) để tránh sữa dồn ứ gây ra sốt khi sữa về ào ạt.

Nhờ vậy là đêm thứ 2 mình đã hút được 30ml sữa khi ngực bị cương đau và ngày thứ 3 lượng sữa đã tăng lên 50ml.

Mình vẫn tích cực cho bé bú và bé là máy kích sữa cực kì hiệu quả cho mẹ.

Mình bắt đầu hút kích thêm L4, cộng thêm cho bé ti mẹ để sữa tăng nhanh vì mình sẽ đi làm sớm và cũng đủ sữa cho con vì Milo bú 110ml mỗi cữ lận. Cứ vậy là tới hiện tại mình hút được trên 1 lít mỗi ngày.

Ngoài ra mình uống 4-5 lít nước ấm, ăn uống hạn chế dầu mỡ gia vị, giữ tinh thần không stress.

Nói chung các mẹ chịu khó chút, đừng nghĩ mình không có sữa rồi cho con ti sữa công thức ngày đầu thì sữa sẽ không về hay về chậm. Và những giọt sữa non đầu tiên cực kỳ nhiều đề kháng rất quý cho con nên các mẹ đừng bỏ qua dòng sữa này nhé.

Hoặc nếu con không ti nhiều mẹ có thể nhờ dịch vụ tới kích sữa. Sẽ giúp các mẹ giải quyết các vấn đề liên quan tới sữa mẹ nên các mẹ cứ yên tâm nhé".

Tuy nhiên, vì Milo ăn rất tốt nên Võ Hạ Trâm cảm thấy áp lực, thậm chí còn đùa hỏi con có phải là "Thánh Gióng phiên bản Ấn Độ" hay không, khiến mọi người không nhịn được cười. Trong lần sinh đầu tiên, Võ Hạ Trâm đã chia sẻ bí quyết để có nhiều sữa: "Trâm chỉ đơn giản là ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, vì sữa được hình thành từ vitamin, khoáng chất và nước.

Các mẹ nên tránh ăn nhiều tinh bột và các món có mỡ như móng giò, vì chúng có thể gây tắc tia sữa. Quan trọng nhất là phải ăn uống cân bằng, uống đủ nước, nghỉ ngơi và tránh căng thẳng. Hơn nữa, cơ địa mỗi mẹ cũng khác nhau về cấu trúc và số lượng tia sữa, nên có mẹ ít, có mẹ nhiều sữa.

Việc cho bé bú cũng là một yếu tố kích thích sản xuất sữa hiệu quả nhất, vì vậy hãy tích cực cho bé bú ngay từ những ngày đầu. Từ lúc sinh đến nay, Trâm chỉ cho bé bú mẹ với lượng sữa non đã có sẵn trong ngực từ 3 tháng cuối thai kỳ. Bé bú nhiều đã giúp kích thích sữa về từ ngày thứ ba, và giờ đây Trâm đã có rất nhiều sữa cho con mà không cần dùng đến bất kỳ thực phẩm lợi sữa nào. Các mẹ hãy thử áp dụng nhé!"

Anh Chi (Tổng hợp)