Vậy chuẩn bị mang thai như thế nào là khoa học? Làm thế nào để

tăng xác suất mang thai?

Quan hệ trong thời kỳ rụng trứng

Giao hợp trong thời kỳ rụng trứng thực sự có thể cải thiện rất nhiều khả năng mang thai. Nhưng các cặp đôi cũng cần phải chú ý đến số lần quan hệ. Nhiều người thường nghĩ rằng quan hệ càng nhiều thì khả năng mang thai càng lớn. Nhưng đây là quan niệm sai lầm. Quan hệ quá nhiều gây loãng tinh trùng, làm tinh trùng chưa được trưởng thành và không có lợi cho sự kết hợp giữa thế bào trứng và tinh trùng. Vì vậy, trong thời gian người phụ nữ rụng trứng, quan hệ 2 ngày 1 lần là tốt nhất.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm hơn

Tiền đề cho việc mang thai là phải có một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy việc ăn uống trong thời điểm này rất quan trọng. Bạn và nửa kia nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm khi chuẩn bị mang thai. Vì chất đạm có thể thúc đẩy quá trình bài tiết của cơ thể. Các cặp vợ chồng đang mong con thì nên ăn nhiều sữa, trứng, thịt nạc hơn.

Uống thêm vitamin

Ngoài việc sử dụng thuốc bổ sung thì trong các bữa ăn, bạn cũng nên ăn nhiều rau củ quả. Vì rau củ quả rất giàu vitamin, rất tốt cho cơ thể của hai người. Vitamin có thể rất tốt và thúc đẩy quá trình tiết hormone nam, làm tăng khả năng mang thai của người phụ nữ.

Vậy cách tính thời kỳ rụng trứng như thế nào?

Thời kỳ rụng trứng nói chung là khoảng nửa tháng trước kỳ kinh tiếp theo, tức là 14 ngày trước khi có kinh nguyệt. Thời kỳ mang thai cao nhất là trong vòng 34 ngày trước và sau kỳ rụng trứng. Điều này có thể làm tăng khả năng mang thai.

Khánh Chi/Theo Sohu