Lợi ích khi cho trẻ ngủ riêng mà bố mẹ nên biết

Cho trẻ ngủ riêng có lợi cho việc phát triển ý thức độc lập, tự chủ ở trẻ

Thông thường, khi trẻ được khoảng 1 tuổi rưỡi sẽ bắt đầu phát triển ý thức độc lập của bản thân. Đây là nhu cầu nội tại trong tâm lý của trẻ, muốn được tìm kiếm sự riêng tư của mình. Vì vậy, người lớn nên thuận theo quy luật này mà sắp xếp cho trẻ ngủ riêng từ từ.

Nếu gia đình có đủ điều kiện thì bố mẹ nên dành một phòng ngủ riêng cho trẻ, nếu không gian có hạn thì ít nhất cũng nên có một chiếc giường để trẻ ngủ riêng. Trước 2 tuổi mà trẻ vẫn còn ngủ chung giường với bố mẹ sẽ bỏ lỡ “thời kỳ vàng” để phát triển ý thức độc lập về sau.

Cho trẻ ngủ riêng có lợi để trẻ xây dựng tính tự ý thức

Đến độ tuổi nhất định, trẻ sẽ có nhu cầu về “giường của tôi, chăn gối của tôi, phòng của tôi v.v…” Thông qua những vật dụng thuộc sở hữu “của tôi” sẽ khiến trẻ cảm giác được sự tồn tại của chính mình và tìm được vị trí riêng biệt của mình trong thế giới còn đầy lạ lẫm này.

Cho trẻ ngủ riêng nâng cao cảm giác an toàn

Khi còn nhỏ, trẻ được lớn lên trong sự bảo bọc của nhiều người nên một khi thiếu vắng sẽ sinh ra tâm lý bất an. Bố mẹ cần tập cho trẻ ngủ riêng khi đã đủ tuổi thích hợp để rèn luyện cho trẻ tính thích nghi và tự nâng cao cảm giác an toàn tự thân, không quá phụ thuộc vào người khác.

Ngoài ra, khi trẻ đã quen được không gian sống độc lập thì tính cách cũng dần xây dựng được sự tự tin, kiên cường, giỏi thích ứng và trẻ cũng tìm được niềm vui, niềm tự hào từ những việc mà mình đã vượt qua được, ở đây chính là giai đoạn tập ngủ riêng thành công.

Cho trẻ ngủ riêng giúp duy trì năng lực sinh tồn của trẻ

Ngủ riêng cũng đồng nghĩa trẻ học thêm được nhiều kỹ năng sống như biết tự điều chỉnh nóng lạnh cho mình (tự đắp chăn, tự quạt mát v.v…). Điều này không những có lợi cho việc nâng cao năng lực sinh tồn mà còn giúp trẻ hiểu hơn về cơ thể mình, sức đề kháng tự thân cũng được tăng cường.

Lúc nào thì thích hợp cho trẻ ngủ riêng?

Các chuyên gia sức khỏe trẻ em cho biết: Ít nhất cũng phải đợi trẻ đủ 3 tuần tuổi rồi mới bắt đầu cân nhắc chuyện dần dần tập cho trẻ ngủ riêng. Nếu bạn rời xa trẻ quá sớm sẽ khiến trẻ thiếu cảm giác an toàn, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện về sau.

Tuy cần tập cho trẻ ngủ riêng khi đến tuổi thích hợp nhưng thông thường trước 3 tuổi, trẻ vẫn cần có những vật “thân thiết” ở bên khi ngủ để ổn định tâm lý khi không có mẹ bên cạnh. Chẳng hạn như một con gấu bông, một con búp bê hay một chiếc gối ôm bé xinh v.v… Mẹ có thể chuẩn bị theo sở thích của trẻ để hỗ trợ quá trình tập trẻ ngủ riêng.

Bạn không nên cho trẻ ngủ riêng quá muộn. Trẻ từ 4 đến 6 tuổi đã bắt đầu ý thức về sự khác biệt giới tính, đây cũng là giai đoạn đặc biệt phát triển tâm lý tình dục ở trẻ. Nếu lúc này trẻ vẫn ngủ chung với bố mẹ sẽ dễ sinh ra tính cách lệch lạc, trở ngại tâm lý hoặc khó khăn trong giao tiếp xã hội khi trưởng thành.

Phòng ngủ của trẻ nên sạch sẽ, thông thoáng và tốt nhất là không đặt những thiết bị điện tử bên trong. Đèn ngủ nên chọn màu sắc dịu nhẹ để giúp trẻ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Thời gian đầu chưa quen, mẹ nên ở cạnh dỗ dành cho trẻ ngủ sâu rồi mới rời khỏi phòng. Đặc biệt, người lớn cần nhẫn nại từ từ, không nên nóng vội hay la mắng trẻ.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)