Trẻ con thích ăn kẹo là lẽ đương nhiên

Dưới góc độ tiến hóa sinh học, việc thích ăn ngọt thực chất là một bản năng bẩm sinh của trẻ. Bởi theo nghiên cứu vị ấn tượng nhất trong não bộ con người là vị ngọt.

Chính vì bản năng ẩn sâu trong gen này mà khi đường tiếp xúc với vị giác của trẻ, vị ngọt sẽ được truyền lên não qua các dây thần kinh, sẽ thúc đẩy não tiết ra chất dopamine khiến trẻ cảm thấy vui vẻ. Do đó không khó hiểu khi bánh kẹo, đồ ngọt là món ăn "khoái khẩu" của trẻ em trên toàn thế giới".

Khác biệt giữa những đứa trẻ được ăn kẹo từ nhỏ và những đứa trẻ không được ăn 

1. Sẽ có "tâm lý bù trừ"

Nhà tâm lý học Adler cho biết: “Người may mắn chữa lành cuộc đời bằng tuổi thơ, còn người bất hạnh thì chữa bệnh bằng tuổi thơ”.

Những đứa trẻ không được ăn kẹo khi còn nhỏ rất dễ bị “tâm lý bù trừ” khi lớn lên, tức là do lúc nhỏ bị cấm ăn kẹo nên khi lớn lên và có khả năng tài chính, trẻ sẽ bắt đầu mê mẩn các loại đồ ngọt, uống nước có ga, mua các loại kẹo với tâm lý "ăn bù".

Mặt khác, những đứa trẻ được cho ăn kẹo khi còn nhỏ do nhu cầu tâm lý đã được đáp ứng sẽ không có hứng thú với đồ ngọt, khi lớn lên chúng sẽ lý trí hơn trong việc ăn kẹo.

2. Mối quan hệ cha mẹ - con cái bị ảnh hưởng

Một số cha mẹ có thể nghĩ việc không cho con ăn kẹo có gì đâu mà làm ảnh hưởng đến mối quan hệ cha mẹ - con cái. Tuy nhiên thực tế điều này có ảnh hưởng.

Bởi trong mắt trẻ thơ, ăn kẹo có thể khiến chúng cảm thấy vui vẻ, đây không phải là chuyện tầm thường. Nếu cha mẹ quá nghiêm khắc, con trẻ sẽ cảm thấy bị tủi thân, không được coi trọng. Dần dần sẽ có tâm lý xa lánh bố mẹ.

3. Khác biệt về trọng lượng

Ngày nay, trong xã hội ngày càng có nhiều trẻ béo phì, điều này liên quan nhiều đến lượng đường nạp vào cơ thể. Những đứa trẻ thích ăn đường từ nhỏ và không tập thể dục khi lớn lên sẽ rất dễ bị thừa cân, thậm chí có thể mắc một số biến chứng khác do béo phì như huyết áp cao, mỡ máu cao, mỡ máu. 

Nếu từ nhỏ cho trẻ ăn ít đường thì thân hình sẽ chuẩn hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Trẻ em ăn kẹo, cha mẹ nên cẩn thận

Về vấn đề trẻ em ăn kẹo, chúng ta không nên bỏ hoàn toàn cũng không cấm hoàn toàn, điều cốt yếu là phải có biện pháp xử lý tốt và cố gắng thực hiện ba điểm sau:

Không chủ động mua kẹo cho con

Vì không muốn con mình ăn quá nhiều kẹo, nên chúng ta không nên chủ động mua kẹo cho con. Tất nhiên, cấm hoàn toàn không cho trẻ ăn kẹo theo cách này là viển vông nhưng cũng không nên quá thỏa hiệp và cho trẻ ăn nhiều kẹo cùng một lúc.

Chuẩn bị các lựa chọn thay thế cho con

Trong tâm lý học có một thuật ngữ gọi là "hiệu ứng trái cấm", có nghĩa là thứ gì càng cấm thì càng hấp dẫn con người.

Việc kiểm soát lượng kẹo ăn vào của trẻ cũng tương tự như vậy. Nếu cấm hoàn toàn trẻ ăn kẹo thì trẻ sẽ thèm ăn hơn, vì vậy hãy chuẩn bị một số thực phẩm thay thế ở nhà như nước hoa quả mới vắt, hoa quả tươi, các sản phẩm từ sữa, ... để giảm nguy cơ trẻ thèm ăn kẹo.

Cho phép trẻ ăn một cách thích hợp

Tuổi thơ của trẻ có thể trọn vẹn hơn khi được cha mẹ cho ăn kẹo. Hoặc khi người thân, bạn bè cho kẹo, cha mẹ cũng không nên quá khắt khe không cho con ăn. Chỉ cần kiểm soát tốt lượng kẹo trẻ ăn vào là được.

Moon/Theo 163