Sau gần 2 năm về chung một nhà, Phan Mạnh Quỳnh và bà xã vui mừng đón ái nữ đầu lòng chào đời. Được biết, con gái của cặp đôi có tên thân mật là bé Ốc, sinh ngày 5/1/2023. Hành trình bỉm sữa của giọng ca "Có chàng trai viết lên cây" và vợ hot girl bắt đầu.

Trên trang cá nhân, hot girl Khánh Vy từng nhiều lần chia sẻ hài hước về cuộc sống của mình khi trở thành mẹ bỉm sữa. Người đẹp này từng thổ lộ trước kia khi ra đường, cô thường đeo len, gắn lông mi giả. Tuy nhiên, sau khi có bé Ốc, khi ra đường, Khánh Vy chỉ vội vàng đeo cái khẩu trang, đi công việc nhanh nhanh chóng chóng để trở về nhà với con gái. Không những thế, người mẹ trẻ này từng than vãn nhớ thời được ngủ nướng "trương thây" kể từ khi có con nhỏ.

Nghe câu: 'Con ngủ thì tranh thủ ngủ đi', vợ Phan Mạnh Quỳnh đáp gắt, dân mạng đồng thanh: 'Đúng nhận, sai cãi'

Mới đây, bà xã nhạc sĩ Phan Mạnh Quỳnh cũng đã nêu quan điểm về câu nói: "Con ngủ thì tranh thủ ngủ đi". Đây là lời khuyên huyền thoại dành riêng cho các bà mẹ mới sinh con để phục hồi sức khỏe. Khổ nỗi, sau khi con ngủ, người mẹ có 1001 việc cần phải làm nên làm sao có thể ngủ được đây. 

Hot girl Khánh Vy viết: "Em nói có con em bị mất ngủ xong mọi người ai cũng nói tranh thủ con ngủ thì ngủ đi. Sao mà mất ngủ? Vì cho con ti xong còn hút sữa rửa bình, đi toilet, sáng thì tranh thủ ăn uống, tắm táp chưa kể có lúc con ti xong nằm tí khóc lại dậy thay bỉm thay bỉm xong con lại tỉnh, lại dỗ con ngủ, xong nằm xuống có phải nói ngủ là ngủ liền đâu, còn đau vết may nữa, chưa kịp chợp mắt con lại ọ oẹ dậy đòi ăn. Đó là ở nhà có người phụ giặt giũ nấu ăn rồi nha! Đúng nhận sai cãi hộ em cái!"

Tâm sự của bà mẹ bỉm sữa này khiến ai cũng đồng cảm. Sau khi có con, người mẹ phải làm nhiều việc để chăm sóc con, đảm bảo con luôn sạch sẽ, no nê, ngủ ngon giấc chứ đâu phải nằm im để ngủ, hưởng thụ. Vì vậy, việc "con ngủ, mẹ tranh thủ ngủ", là rất khó có thể thực hiện.

"Có con là ai cũng như vậy nha ... Chưa kể nó ngủ trái giờ mình ngủ", một người dùng viết.

"Bởi vậy .. không ai hiểu, nói thì ai cũng nói được hết trơn. Thôi kệ, miễn con mình khoẻ là được rồi nè. Bé lớn chút sẽ có nề nếp lại và mình sẽ đỡ cực hơn ý!! Cố lên!", một người dùng động viên Khánh Vy.

Cách phục hồi sau sinh mổ nhanh chóng

Đi bộ ngắn

Ngay khi bác sĩ cho phép bạn được tập thể dục, bạn nên bắt đầu đi bộ ngắn khoảng 30 phút mỗi ngày. Việc đi bộ có thể giải phóng khí ứ đọng trong ruột, tăng cường hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ đông máu, lưu thông đường tiểu và giúp cơ thể hồi phục tốt hơn. Trong một vài trường hợp, bạn có thể được yêu cầu đi bộ ngay ngày đầu xuất viện.

Tránh thực phẩm gây viêm

Dinh dưỡng đầy đủ là yếu tố quan trọng với người vừa trải qua bất kỳ cuộc phẫu thuật nào. Nếu bạn vừa mới sinh mổ, hãy cố gắng hạn chế các thực phẩm gây viêm như thịt đỏ, bánh mì trắng và thực phẩm chiên rán. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng các thực phẩm kháng viêm như cải kale, bông cải xanh, các loại hạt. Các thực phẩm giàu axit amin, như thịt gà và cá hồi cũng giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Nghỉ ngơi thật nhiều

Việc nghỉ ngơi đầy đủ rất quan trọng sau sinh mổ. Khi phải chăm sóc bé yêu mới sinh, việc ngủ đủ giấc sẽ trở nên hết sức xa xỉ nên bạn hãy chợp mắt bất cứ khi nào có thể. Cách tốt nhất là bạn cố gắng ngủ khi con ngủ hoặc nhờ người khác trong nhà giúp đỡ để có thời gian cho một giấc ngủ ngắn. Khối lượng công việc đến từ nhu cầu cấp thiết của bé sơ sinh sẽ làm bạn cảm thấy quá sức, việc nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp bạn cảm thấy cân bằng hơn.

Không quá áp lực việc nuôi con bằng sữa mẹ

Quá trình sinh mổ có thể khiến việc nuôi con bằng sữa mẹ của bạn gặp nhiều thách thức. Do đó, thay vì phải chịu áp lực từ việc nuôi con bằng sữa mẹ, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách cho con bú hoặc nhờ đến sự hỗ trợ của sữa công thức dành riêng cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh mổ.

Khánh An