Cư dân mạng A: Con trai tôi cũng vậy thôi, nếu không có ai dỗ thì nó tự dỗ dành, đáng yêu quá! Không biết tại sao bé lại có thể ngủ dễ dàng vậy!

Cư dân mạng B: Con tôi thì lúc sắp đi ngủ rất hay khóc, tôi dỗ thế nào cũng không được. 

Cư dân mạng C: Con trai tôi sắp đi học mẫu giáo. Nếu buổi trưa nó không ngủ thì sao? Tôi lo lắng quá!

Ngủ trưa rất tốt cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ

1. Để trẻ tự ngủ, không nên ép trẻ ngủ

Chúng ta không nên ép trẻ ngủ trưa, vì như vậy sẽ không tạo cho trẻ một thói quen tốt. Cách tốt nhất là bạn nên để trẻ tự ngủ. Nếu trẻ không buồn ngủ thì chúng ta có ép trẻ cũng chẳng ích gì. Bạn hãy để trẻ nằm ngủ ngoan ngoãn trên giường và thiếp đi ngủ để làm gương cho trẻ.

Trẻ nhỏ rất dễ bắt trước hành động của chúng ta. Vì vậy, chúng ta không phải lo lắng về việc trẻ không có thói quen ngủ trưa. Chúng ta phải nhớ rằng mặc dù không ép buộc con cái nhưng chúng ta cũng đừng quên hướng dẫn chúng. Dùng nhiều cử động cơ thể hơn để hướng dẫn trẻ, để trẻ nhận ra rằng lúc này đã đến giờ ngủ trưa.

2. Đừng tạo áp lực quá lớn cho con bạn

Chúng ta không nên tạo áp lực quá lớn cho trẻ. Đôi khi chúng ta càng lo lắng thì trẻ càng phát triển trái ngược theo hướng chúng ta mong đợi. Vì vậy, hãy cho trẻ nhiều thời gian nhất có thể để trẻ làm quen dần dần. Ngủ trưa không có nghĩa là có thể ngủ nếu muốn.

Nhiều người không có thói quen ngủ trưa. Điều đó có nghĩa là sự thúc giục của chúng ta không ảnh hưởng gì đến trẻ và dễ gây căng thẳng tinh thần cho trẻ. Chúng ta có thể cố gắng kể chuyện cho trẻ nghe và để trẻ thư giãn hiệu quả.

3. Cho trẻ vận động nhiều hơn vào buổi sáng

Nếu buổi trưa trẻ không ngủ được thì rất có thể buổi sáng trẻ đã không tiêu hao quá nhiều năng lượng. Vì vậy, chúng ta có thể chọn cho trẻ vận động nhiều hơn vào buổi sáng, để buổi trưa trẻ mệt, tự nhiên trẻ sẽ ngủ. Vì vậy, nếu bạn muốn trẻ ngủ trưa thì hãy cho bé vận động nhiều hơn vào buổi sáng.

Anh Chi/Theo Sohu