Các cách dỗ trẻ ngủ sai lầm có thể làm ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của bé

Lắc mạnh để cho bé ngủ

Theo quan niệm dân gian của nhiều người cao tuổi, lắc trẻ là một mẹo để dỗ bé ngủ. Tuy nhiên cơ thể bé còn non nớt, xương còn mềm, lắc lư quá mạnh dễ làm tổn thương cơ và dây chằng cổ của bé. Bên cạnh đó việc lắc bé ngủ còn có thể khiến não bộ của bé bị tổn thương do cấu trúc não vẫn còn lỏng lẻo. Thực tế từng ghi nhận trường hợp bé bị xuất huyết nội sọ do rung lắc quá nhiều khi ngủ.

Cho trẻ bú mẹ để ngủ

Khi bé ọ ẹ và nửa tỉnh nửa mê, mẹ cho bé bú chắc chắn là thần dược dỗ ngủ nhanh và hiệu quả nhất, vừa tiết kiệm thời gian, công sức. Tuy nhiên việc cho bé ngủ như thế này lợi bất cập hại bởi bé bú trong tình trạng không tỉnh táo, chỉ bú được ít sữa dẫn đến bụng vẫn đói. Sau đó ngủ được một lúc lại tỉnh dậy đòi bú tiếp tạo ra một vòng luẩn quẩn khiến giấc ngủ không trọn vẹn. Bên cạnh đó việc mẹ cho bú để ngủ có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tiếp theo: gây đầy hơi, thức giấc thường xuyên vào ban đêm, chu kỳ tiêu hóa thất thường, thói quen làm việc và nghỉ ngơi bị xáo trộn, v.v.

Bế trẻ trên tay để ngủ

Trước khi trẻ được một tuổi, cột sống của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, việc bế trẻ trên tay khi ngủ sẽ không có lợi cho sự phát triển xương của trẻ và chất lượng giấc ngủ cũng khó đảm bảo.

Chúng ta phải hiểu rằng “bế để ngủ” hoàn toàn không phải là giải pháp lâu dài, một khi trẻ hình thành thói quen xấu là ôm và ngủ, ngay khi đặt giường xuống sẽ dễ khóc và không thể phát triển khả năng đi vào giấc ngủ một cách độc lập.

 

Cho trẻ ngủ trong môi trường im lặng hoàn toàn

Tạo một môi trường ngủ hợp lý có thể giúp bé đi vào giấc ngủ một cách hiệu quả, nhưng chúng ta không cần thiết phải chặn tất cả các âm thanh. Một số cha mẹ sợ con ngủ không ngon, chuẩn bị đi ngủ thì cả nhà vặn nhỏ âm lượng và bật “chế độ im lặng” tuyệt đối để trẻ có giấc ngủ ngon.

Tuy nhiên điều này cũng không hoàn toàn có lợi cho giấc ngủ của trẻ. Bởi làm như vậy sẽ khiến trẻ tạo thành thói quen không có tiếng ồn mới có thể ngủ được, nếu đi đâu đó ra khỏi nhà không được đảm bảo môi trường ngủ như vậy sẽ không ngủ nữa. 

Tốt nhất cha mẹ nên cho trẻ nghe tiếng ồn trắng (tiếng nước chảy, mưa rơi, sóng biển...) khi ngủ. Môi trường trong nhà cũng không cần tĩnh lặng tuyệt đối, chỉ cần không tạo ra những âm thanh quá ồn ào là được.

Moon/Theo Sohu