1. Cách trị ho bằng quả lê

Quả lê không chỉ là loại trái cây thơm, ngon, ngọt mà trong Đông y, quả lê có tác dụng bổ phế, tiêu đờm, tiêu dịch. Với cách trị ho tại nhà bằng lê cho hiệu quả tốt trong các trường hợp ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng kéo dài. Cách thực hiện khá đơn giản:

- Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả lê, 3 quả táo đỏ, kỷ tử, đường phèn vừa đủ. Quả lê cắt bỏ vỏ, hạt, thái miếng vừa ăn.

- Cho toàn bộ táo đỏ, kỷ tử đã rửa sạch, đường phèn và trái lê vào trong một chiếc nồi chưng hoặc chén nhỏ.

- Chưng cách thủy 15 phút là có thể sử dụng. Cố gắng ăn cả nước và cái để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

2. Cách trị ho bằng chanh đào

Chanh có công dụng kháng khuẩn, làm sạch, giảm viêm, tiêu đờm nên ăn chành đào để trị chứng viêm họng là vô cùng hữu hiệu. Nhà có trẻ nhỏ các mẹ nên chuẩn bị sẵn một hũ chanh đào ngâm mật ong để trong nhà phòng khi dùng khi thời tiết trở trời.

Cách làm chanh đào ngâm mật ong ngon như sau:

- 1kg chanh đào rửa sạch, rồi ngâm trong nước đun sôi để nguội cùng với một ít muối trong vòng 30 phút.

- Sau đó vớt chanh ra để ráo nước, cắt thành những lát nhỏ, lưu ý không bỏ hạt.

- Cho lần lượt 1 lớp đường phèn, 1 lớp chanh đến khi hết vào một bình thủy tinh sạch. Cho mật ong vào sau cùng. Chanh đào ngâm sau 3 tháng có thể dùng được.

3. Cách trị ho bằng củ nghệ

Củ nghệ có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và chữa bệnh. Theo Đông Y hiện đại ghi nhận trong củ nghệ có những thành phần như curcumin, cacbua terpenic, tinh dầu,…giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả. Vì vậy sử dụng nghệ trị ho cho đối tượng trẻ nhỏ tương đối an toàn, lành tính hơn thuốc tân dược, nhất là không gây tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe của trẻ. Để trẻ dễ ăn hơn hãy chuẩn bị hỗn hợp mật ong nghệ cho bé.

- Nghệ đem rửa sạch, cạo vỏ rồi xay hoặc giã nhuyễn để vắt lấy nước cốt.

- Trộn vào nước nghệ 2 muỗng cà phê mật ong.

- Cho bé ăn 1-2 muỗng hỗn hợp này mỗi ngày, 2-3 lần trong ngày. Kiên trì sẽ nhận thấy cơn ho dịu hẳn, trẻ ăn uống ngon miệng hơn, sức khỏe dần cải thiện.

4. Cách trị ho bằng cải cúc

Mùa đông cũng là mùa của rau cải cúc. Rau cải cúc không chỉ để ăn ngon mà còn có công dụng tán phong, tiêu đờm, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Vì vậy các mẹ có thể nấu canh rau cải cúc cho bé ăn để trị ho tại nhà. Các mẹ có thể chuẩn bị món canh rau cải cúc nấu tôm băm nhuyễn, hoặc nấu với thịt nạc thăn, mộc, giò... để bé ăn hàng ngày rất ngon, bổ dưỡng và hết viêm họng.

5. Cách trị ho bằng củ gừng

Nếu nhắc đến các bài thuốc dân gian chữa ho, viêm họng không thể không kể đến gừng. Gừng là nguyên liệu nhà bếp cũng là một bài thuốc Đông y chữa cảm lạnh, ho sổ mũi bằng củ gừng rất phổ biến. Do có tính ấm, vị cay nên gừng giúp làm ấm cơ thể, tiêu đờm, kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên hiệu quả. Vì gừng khá cay, nên chưng gừng với đường phèn sẽ giúp trẻ ăn dễ hơn.

Cách thực hiện như sau:

- Rửa sạch một củ gừng nhỏ, bỏ vỏ sau đó thái thành nhiều lát mỏng.

- Cho gừng vào chén, cho một ít đường phèn vào.

- Hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.

- Lấy ra và cho trẻ ngậm dung dịch nước gừng và đường phèn khi còn âm ấm.

An Nhiên (Tổng hợp)