Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 87% trọng lượng não bộ và 80% khả năng toàn diện của một người được hình thành trong "1000 ngày đầu tiên của cuộc đời". Não của trẻ sơ sinh chỉ bằng 1/4 so với người trưởng thành, nhưng đến ba tuổi, nó có thể đạt tới 3/4. 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển nhanh chóng của tế bào não trẻ sơ sinh và sự trưởng thành của vỏ sợi thần kinh. Tốc độ phát triển của não bộ trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí tuệ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sự định hình tâm lý của trẻ về cơ bản cũng được hoàn thiện ở giai đoạn này.

Giai đoạn này được nhà giáo dục mầm non nổi tiếng Montessori đặt tên là “tâm trí hấp thụ”. Điều đó có nghĩa là, trong giai đoạn này, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ không từ chối bất kỳ ai đến, và chúng sẽ tiếp nhận mọi thứ từ thế giới bên ngoài và phát triển nó thành một phần của bản thân.

Vậy làm cách nào để cha mẹ có thể rèn luyện cả về thể chất và trí não cho con? Hãy làm theo 4 cách này.

Đầu tiên, rèn luyện thể lực cho trẻ

Khi nói đến vận động thể chất, nhiều bậc cha mẹ có thể nghĩ đến các vận động viên trên sân chơi, nhưng trên thực tế, vận động thể chất của trẻ em thiên về rèn luyện khả năng giữ thăng bằng và khả năng phối hợp của trẻ.

Bài tập cân bằng và phối hợp được chia thành bài tập của các nhóm cơ lớn và bài tập phối hợp của các cơ nhỏ. Việc tập các nhóm cơ lớn có thể tập trong quá trình leo trèo, chạy nhảy.

Các nhóm cơ nhỏ tương ứng với các cử động tinh, nói cụ thể là khả năng hoàn thành các công việc cụ thể với sự trợ giúp của các cơ tay. Khả năng này thực chất là khả năng phối hợp của tay và mắt, có mối tương quan cao với các hoạt động như viết khi bước vào tuổi đi học. Việc tập luyện các nhóm cơ nhỏ có thể được thực hiện bằng cách lắp và tháo dỡ một số khối xây dựng, thậm chí một số đồ chơi lúc lắc và đất sét màu.

Thứ hai, khuyến khích trẻ vẽ

Đối với các bé từ 0-3 tuổi thì không cần học vẽ, thậm chí có quan điểm cho rằng không cần dạy vẽ hàn lâm trước 9 tuổi. Theo một nghĩa nào đó, trẻ em được sinh ra là họa sĩ. 

Vì vậy, đối với trẻ nhỏ, lớp học vẽ thực sự là để trẻ trải nghiệm màu sắc và thỏa sức thể hiện trí tưởng tượng của mình. Bạn có thể chuẩn bị một ít giấy trắng, bảng vẽ, nhiều loại sơn an toàn và các đạo cụ thủ công nhỏ, rồi để trẻ nhúng sơn và vẽ theo cách chúng thích.

Thứ ba, lĩnh hội âm nhạc

Đối với trẻ nhỏ, việc khai sáng âm nhạc cần rèn luyện nhận thức về nhịp điệu âm nhạc và nuôi dưỡng niềm yêu thích âm nhạc của chúng. Và những điều này hoàn toàn có thể thực hiện được tại nhà.

Cha mẹ có thể mua cho trẻ một số nhạc cụ nhỏ như kèn harmonica nhỏ, trống gõ nhỏ rồi chơi một bản nhạc có tiết tấu rõ ràng, cùng trẻ đánh nhịp theo điệu nhạc là một ý kiến ​​không tồi. Nó cũng có thể rèn luyện sự phối hợp thể chất và khả năng cảm nhận âm nhạc có thể phục vụ nhiều mục đích.

Thứ tư, cha mẹ cùng con đọc sách

Thí nghiệm nổi tiếng "khoảng cách 30 triệu từ vựng" đã chứng minh rằng cha mẹ và con cái nói càng nhiều từ thì trẻ càng thông minh. Năm 2018, các nhà nghiên cứu của MIT đã nâng cấp thí nghiệm và chứng minh rằng kích thước từ vựng chỉ là một khía cạnh trong quá trình phát triển não bộ của trẻ, quan trọng nhất là cách cha mẹ giao tiếp với con cái.

Đọc sách là một cách hiệu quả để nâng cao khả năng giao tiếp giữa cha mẹ và con cái chất lượng cao, sách cung cấp “cầu nối” cho những bậc cha mẹ không thể giao tiếp với con cái. "Cây cầu" này không chỉ có thể giao tiếp hiệu quả mà còn làm phong phú ngôn ngữ chuẩn mực của trẻ, trau dồi tư duy khái niệm của trẻ, để trẻ không chỉ nhận ra các khái niệm mới mà còn củng cố các khái niệm quen thuộc.

Momo/Theo Sohu