Chiều cao không chỉ liên quan đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của trẻ, thậm chí là việc con lựa chọn bạn đời sau này. Do đó ngày nay cha mẹ dành mối quan tâm lớn tới chiều cao của con. Tuy nhiên trong quá trình đó, cha mẹ còn mắc phải nhiều hiểu lầm, ít nhiều ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao của trẻ.

Hiểu lầm 1: Nếu cha mẹ cao, con sẽ không thấp

Một số phụ huynh có chiều cao tốt và nghĩ rằng chiều cao phần lớn do gen quyết định. Do đó họ không chú ý tới thời gian bồi dưỡng phát triển chiều cao tốt nhất cho con. Trên thực tế, yếu tố di truyền chỉ là một khía cạnh quyết định chiều cao của trẻ, nhiều bệnh lý mắc phải như thiếu hụt hormone tăng trưởng, chậm phát triển trong tử cung, thậm chí không phát hiện được bất thường nào về mặt y học gọi là thấp lùn vô căn, chúng sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Vì thế trong giai đoạn trẻ đang lớn, cha mẹ vẫn nên thận trọng để chăm sóc con, tránh ảnh hưởng phát triển chiều cao.

Hiểu lầm 2: Bổ sung canxi có thể giúp bạn cao lớn

Nói đến việc phát triển chiều cao thì việc bổ sung canxi đương nhiên là không thể tách rời, nhưng trên thực tế, việc bổ sung canxi không nhất thiết phải liên quan đến việc phát triển chiều cao. Chiều cao của trẻ không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền mà còn liên quan đến các yếu tố như dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động, không có mối quan hệ trực tiếp nào giữa canxi và chiều cao. Chức năng chính của canxi là giúp xương chắc khỏe và tăng mật độ xương. Việc bổ sung canxi không theo chỉ định sẽ dễ khiến xương bị vôi hóa sớm mà không cao thêm được. Trừ khi trẻ có biểu hiện thiếu canxi rõ ràng thì mới cần bổ sung canxi phù hợp theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài chế độ ăn bình thường, cha mẹ có thể cho trẻ uống sữa đủ (500 ml mỗi ngày) để đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. 

Hiểu lầm 3. Cho con uống thực phẩm chức năng sẽ cao hơn

Vì hiện nay nhiều gia đình rất yêu thương con cái, đồ ăn dặm và các sản phẩm dinh dưỡng được cung cấp rất đầy đủ nên nhiều bậc cha mẹ muốn con cao lớn đã dùng nhiều cách khác nhau để bổ sung cho con nhưng lại không biết rằng nhiều thành phần trong các loại thực phẩm này sẽ khiến trẻ phát triển sớm, về mặt y học gọi là dậy thì sớm. Hormone sinh dục tiết ra quá nhiều sẽ dẫn đến giảm tiết hormone tăng trưởng, đây chính là thủ phạm khiến trẻ chậm cao. Đồng thời, thừa dinh dưỡng quá mức cũng có thể gây béo phì ở trẻ, không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, dẫn đến dậy thì sớm mà còn có thể dẫn đến các biến chứng như đái tháo đường, tăng lipid máu, tăng huyết áp, hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Moon/Theo Sohu