Đối với trẻ đang phát triển, giấc ngủ rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển thể chất của trẻ. Khi cha mẹ nhận thấy con mình luôn thức giấc giữa đêm và ngủ không yên giấc thì nên cẩn trọng bởi rất có thể sức khỏe của trẻ đang có vấn đề.

Trẻ dễ thức giấc khi ngủ thường có lý do, vì vậy nếu trẻ thường xuyên khó ngủ vào ban đêm thì cần tìm ra nguyên nhân và có biện pháp giải quyết triệt để vấn đề này.

Trẻ khi ngủ có những dấu hiệu này cho thấy cần quan tâm đến sức khỏe hơn

Khó chịu do mọc răng

Trẻ sơ sinh bắt đầu mọc răng khi được 6 tháng, và một số trẻ bắt đầu sớm hơn. Khi trẻ mọc răng, nướu và các mô thần kinh xung quanh sẽ bị chọc thủng, trẻ ngủ không ngon giấc do khó chịu, thậm chí có thể chảy nước dãi, không thích bú mẹ, thậm chí quấy khóc không rõ lý do.

Trẻ khó tiêu

Nếu con bạn ăn quá nhiều trước khi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là nếu con bạn còn đang bú mẹ. Một số mẹ quen với việc cho con bú để con ngủ say dẫn đến con ăn quá nhiều sữa, thức dậy dễ bị chướng bụng vào ban đêm.

Muỗi đốt em bé

Làn da của bé rất mỏng manh, một khi bị muỗi đốt rất dễ bị mẩn đỏ, sưng tấy và nổi mụn. Bé cũng dễ mắc các bệnh ngoài da như chàm sữa khiến bé khó chịu và hay thức giấc quấy khóc về đêm. Do đó, khi nhận thấy bé luôn quấy khóc về đêm, bạn nên chú ý kiểm tra xem bé có bị chàm, mẩn đỏ và các vấn đề khác hay không.

Làm thế nào để trẻ có giấc ngủ ngon?

Ngoài vấn đề liên quan đến sức khỏe thì một số bé quá vui khi chơi các trò chơi với cha mẹ vào ban ngày hoặc trước khi đi ngủ, hoặc xem một số phim hoạt hình kích thích, cũng sẽ khiến bé khó đi vào giấc ngủ.

Ngay cả khi đã ngủ say, trẻ sơ sinh có trí tuệ phát triển tốt hơn sẽ “nghỉ ngày, mơ đêm” và dễ dàng tỉnh giấc sau giấc mơ, vì vậy mẹ chú ý không nên để bé chơi đùa quá phấn khích trước khi đi ngủ.

 

Trong trường hợp cơ thể bé bị thiếu hụt canxi cũng sẽ dẫn đến giấc ngủ không ổn định. Một khi cơ thể bé bị thiếu canxi và giảm lượng canxi trong máu sẽ dễ gây ra sự tăng kích thích thần kinh tự chủ của não bộ một cách bất thường, từ đó dẫn đến chứng thức đêm, cáu gắt hoặc ngủ không yên ở bé. Cách tốt nhất để giải quyết tình trạng này là bổ sung đầy đủ canxi và vitamin cho bé. Ngoài ra, bạn cũng nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày để cải thiện giấc ngủ của trẻ.

Moon/Theo Sohu