Để giúp bé giải nhiệt mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho trẻ, mẹ nên nhớ những điểm sau:

- Mùa hè nóng nực không phải là thời điểm tốt để mẹ mặc bỉm cho bé. Nếu buộc phải mặc bỉm, mẹ nên chọn loại bỉm nhẹ và mỏng.

- Để bé phát triển tốt, mẹ nên cho bé ra ngoài vận động thay vì ở quá lâu trong nhà. Bé cần nhiều thời gian vận động ngoài trời để thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời mùa hè quá gay gắt, khi nhiệt độ tăng cao, vận động ngoài trời sẽ khiến bé bị mất nước quá nhanh dẫn đến say nắng, thậm chí mắc viêm phổi hay viêm phế quản.  Do đó, bạn có thể đưa bé ra ngoài chơi trước 10 giờ sáng hoặc sau giờ ăn tối. Trong mùa hè, bạn không nên cho bé vận động quá mạnh và chú ý cho trẻ uống nước/bú sữa bất cứ lúc nào.

- Mùa hè nóng và khô, bố và mẹ tôi có thể cho bé ăn một ít kem lạnh và trái cây để bé thoải mái. Tuy nhiên, chức năng tiêu hóa của trẻ lúc này còn yếu, bé dễ bị tiêu chảy. Thực phẩm để ở nhiệt độ cao trong mùa hè dễ bị hư hỏng vì vậy mẹ chú ý cho trẻ ăn đồ ăn tươi ngon. Ngoài ra, mẹ nên cho trẻ ăn canh/chè đậu xanh để thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

- Vào mùa hè, khi trẻ ở trong phòng bật máy lạnh, mẹ chú ý cho bé mặc quần áo rộng rãi với chất liệu cotton mỏng, thấm mồ hôi. Bé mặc quần áo dày, không thấm mồ hôi rất dễ bị dị ứng, mắc bệnh ngoài da.

Quỳnh Trang/Theo Sohu