Mẹ ăn nhiều, ngon miệng

Sau tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu sẽ hết nghén và lúc này bào thai sẽ bắt đầu phát triển vượt bậc. Vào thời gian này, thai nhi cần được cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng.

Tuy nhiên, các bà mẹ cần chú ý, dù khi ăn cảm thấy ngon miệng nhưng cũng không nên ăn quá nhiều và cần kiểm soát cân nặng hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai nên theo thứ tự như sau: canh đầu tiên, trái cây, rau quả và cuối cùng là tinh bột.

Thai đạp đều và mạnh

Sau khi thai được 16 tuần, bé đã bắt đầu biết máy tuy nhiên nhiều mẹ chưa có cảm giác rõ ràng. Tuy nhiên, bắt đầu từ 20 tuần, thai nhi sẽ đạp mạnh và chuyển động nhịp nhàng mỗi ngày trong bụng mẹ.

Thai đạp mạnh, đều chứng tỏ bé yêu đang khỏe mạnh, phát triển rất nhanh. Mẹ hãy vui mừng vì điều đó.

Mẹ ngủ ngon

Nhiều người mẹ mang thai thường than phiền vì thường xuyên cảm thấy buồn tiểu, đau lưng, chuột rút…Tuy nhiên, những vấn đề này là rất bình thường do thai nhi lớn hơn, chèn ép lên các cơ quan nội tạng của người mẹ.

Các vấn đề này không xuất hiện thường xuyên trong thai kỳ. Khi bào thai phát triển nhanh và tốt, các bà mẹ tương lai sẽ cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Những triệu chứng khó chịu khác sẽ giảm dần.

Quỳnh Trang/Theo Sohu