Khi bà mẹ mang thai, hormone trong cơ thể thay đổi. Nếu bạn không chăm sóc da vào thời điểm này, bạn dễ gặp các vấn đề về da như da xỉn màu, đốm đen, da tiết dầu, mụn trứng cá. Mẹ thường xuyên chăm sóc cơ thể theo cách này, đảm bảo bạn sẽ luôn xinh tươi đến tận tháng thứ 9 của thai kỳ. 

Chăm sóc da

Khi mang bầu, mẹ chú ý chăm sóc da theo 3 điểm sau:

- Dưỡng ẩm da thường xuyên

- Chọn các sản phẩm dưỡng da có thành phần đơn giản

- Đơn giản hóa các bước chăm sóc da

Mẹ bầu nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho bà bầu và mẹ cho con bú. Hầu hết những sản phẩm này được chiết xuất từ thảo dược, không chứa hóa chất, không ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi. Thường xuyên chăm sóc da khi mang bầu, bạn sẽ có làn da đẹp, mịn màng, không lo thâm nám.

Thường xuyên tập thể thao

Tập thể dục khi mang thai mang đến nhiều lợi ích đáng kể. Tập thể dục lúc này giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai, nâng cao tâm trạng, giúp bé phát triển thể chất đồng thời kiểm soát cân nặng của thai phụ, thai nhi và tăng cơ hội sinh thường. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phụ nữ duy trì tập thể dục hợp lý khi mang thai thường có thời gian phục hồi sau khi sinh ngắn hơn. Đổ mồ hôi trong khi tập thể dục là cách làm đẹp hiệu quả nhất. Kết cấu da sẽ liên tục được cải thiện sau khi tập thể dục.

Chế độ ăn uống hợp lý

Nhiều mẹ bầu nghĩ rằng họ có thể ăn thoải mái, tự do khi mang thai vì: "Mang bầu, chuyện béo ú, tăng cân là chuyện bình thường." Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Bạn cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng và tăng cân ở mức hợp lý khi mang thai. Nếu quá bận rộn, không thể đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng khi mang bầu, hãy uống thêm sữa bột dành cho bà bầu.

Trên thực tế, không khó để trở thành một bà bầu xinh đẹp. Hãy chú ý chăm sóc bản thân để mẹ đẹp, con xinh trong suốt 9 tháng của thai kỳ.

Quỳnh Trang/Theo Sohu