Massage nhẹ nhàng không chỉ đem lại cho bé cảm giác dễ chịu mà còn giúp con cảm nhận được tình yêu thường của mẹ một cách chân thật nhất. Mẹ hãy tham khảo các cách massage vừa dễ dàng vừa an toàn cho bé dưới đây nhé.  

Massage ngón tay  

Mẹ giữ ngón tay bé rồi kéo từ trong ra ngoài, làm lần lượt nhẹ nhàng, tránh làm bé đau cho tới khi hết 10 ngón tay.  

Massage bàn tay  

Dùng ngón tay cái đặt lên phần mu bàn tay, sau đó di chuyển đều đặn theo chiều kim đồng hồ.  

 

Massage lưng  

Cho bé nằm sấp, tay mẹ vuốt dọc sống lưng từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều phần lưng. Làm 5-7 lần/ngày để bé được thư giãn và thoải mái.  

Massage ngực, bụng  

Bàn tay của mẹ ở vị trí giữa ngực bé và vuốt nhẹ ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này sẽ rất tốt cho tim mạch và giúp bé giữ nhịp thở đều đặn hơn.  

Massge chân  

Riêng việc massage chân cho trẻ sơ sinh mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và giảm những cơn quấy khóc, khó chịu ở trẻ hiệu quả.  

Mẹ thực hiện bằng cách dùng một tay xoa nhẹ xung quanh đùi và từ từ vuốt xuôi xuống, thực hiện tương tự với chân còn lại.  

Một số chú ý khi massage cho bé:

- Mẹ nên massage vào buổi sáng để bé chào ngày mới với tinh thần vui vẻ.  

- Mẹ chú ý tháo trang sức, cắt ngắn móng tay và xoa bóp thật nhẹ nhàng để không làm bé đau.  

- Có thể dùng thêm kem massage dành riêng cho trẻ. Sau khi massage, mẹ cho bé mặc quần áo mỏng tạo sự thoải mái.  

Theo Thanh Hường/Khám Phá