Ra mồ hôi trộm là tình trạng mà nhiều trẻ mắc phải, đa phần các bé sẽ ra nhiều nhất ở lưng, trán, nách, bẹn, bàn tay – bàn chân, bởi đó là nơi có nhiều tuyến mồ hôi nằm dưới da.

Những trẻ bị ra mồ hôi trộm nhiều thường hay quấy khóc nhiều vào ban đêm, ngủ không sâu giấc và rất hay giật mình rồi thức giấc nửa đêm. Điều này khiến mẹ cũng mệt mỏi cùng con nhỏ.

Chị Kim (ở Nghệ An) cũng có con nhỏ thường xuyên bị ra mồ hôi trộm, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Người mẹ trẻ chia sẻ rằng, khi bị như vậy bé rất hay quấy khóc vào ban đêm. Con thường ngủ dậy với mồ hôi ướt đẫm quần áo, mẹ không lau mồ hôi lưng kịp dễ khiến con bị ốm ngay cả vào mùa hè.

Sau nhiều lần như vậy, chị Kim đã tìm hiểu và đúc rút ra được những kinh nghiệm đơn giản dưới đây:

Với bí quyết chăm con đặc biệt của mình, người mẹ trẻ này không còn lo con bị ra mồ hôi trộm trong mùa hè nóng bức nữa. Ảnh: NVCC

Chị Kim cho hay, các mẹ hãy để ý nếu con đổ hồ môi do vui đùa trước khi ngủ hay do trời quá oi bức, lúc này mẹ hãy điều chỉnh máy điều hòa nhiệt độ hợp lý.  

Mẹ cũng nên lưu ý trang phục mặc trước khi ngủ của bé, mùa hè nên mặc những bộ đồ thoáng mát, hút mồ hôi tốt. Tránh để con bị ra mồ hôi quá nhiều, mẹ ngủ không lau thường xuyên rất dễ khiến trẻ bị viêm phế quản và viêm phổi.

Chị Kim cũng cho biết, việc đổ mồ hôi trộm đa phần là do thiếu vitamin D, nhất là với những trẻ sinh non, nhẹ cân, hay những bé thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa sẽ gây thiếu hụt vitamin này. Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến việc cơ thể khó hấp thụ canxi làm trẻ bị khó chịu không yên, ngủ không sâu giấc và bị ra mồ hôi trộm, nhưng đây không phải là bệnh và sẽ tự mất khi bé lớn lên.

Do vậy, các mẹ cần chú ý bổ sung vitamin D cho con trong giai đoạn sơ sinh. Mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung vitamin D cho con, tránh tự ý mua thuốc, bổ sung không đúng liều lượng dễ gây tác dụng phụ.

Một cách nữa là các mẹ cần cho con phơi nắng nhằm hấp thụ Vitamin D tự nhiên. Nhưng chị Kim lưu ý rằng, thời gian phơi nắng cho bé vào buổi sáng phải thực hiện trước 8 giờ và buổi chiều là sau 17h để tránh làm hại làn da non nớt nhạy cảm của bé. 

Có một điều người mẹ trẻ này lưu ý đó là, cấm kỵ các bậc cha mẹ tắm cho con khi trẻ đang bị ra mồ hôi trộm - nhất là các bé thường xuyên bị mồ hôi trộm vùng đầu và lưng. Bởi làm như vậy sẽ rất nguy hiểm và dễ khiến trẻ bị cảm lạnh.

Điều các mẹ nên làm lúc này đó là dùng khăn xô mềm lau mồ hôi cho con mình, quạt mát giúp bé hạ nhiệt. Bên cạnh đó việc bổ sung nước đầy đủ cho trẻ là vô cùng cần thiết, với trẻ sơ sinh thì bú sữa mẹ là tốt nhất vì khi bé đổ mồ hôi thì ngoài việc mất nước, cơ thể còn mất đi một lượng natri, clorua, kali và chất điện giải khác.

Ngoài ra, mùa hè các mẹ nên mở cửa sổ bật quạt cho không khí lưu thông, thông thoáng không gian thay vì đóng kín cửa, bật điều hòa liên tục. Mẹ cũng tránh để quạt chiếu thẳng vào người bé quá lâu, sẽ làm bé bị cảm lạnh và ho. Nhất là lúc em bé đang ngủ, lỗ chân lông mở, mồ hôi cơ thể tiết ra, khi đó gió lạnh trực tiếp thổi vào có thể khiến con bị cảm, sốt, viêm phổi...

Bà mẹ trẻ này cũng chia sẻ, với quần áo, các mẹ nên chọn chất liệu cotton thoáng mát và thấm mồ hôi tốt, tránh mặc cho trẻ đồ có nhiều chi tiết rườm rà hoặc chất liệu nóng, bí. Mẹ nên thay quần áo thường xuyên cho bé để tránh tình trạng quần áo ướt vì thấm nhiều mồ hôi, làm cho lỗ chân lông không được thông thoáng, mồ hôi thấm ngược trở lại.

Hy vọng rằng những kinh nghiệm trên đây của bà mẹ xứ Nghệ này, các mẹ sẽ rút ra cách chăm sóc tốt nhất cho con bị ra nhiều mồ hôi trộm trong mùa hè nóng bức này.

Thanh Lê