9X bật mí "tuyệt chiêu" giúp bé ăn dặm chỉ huy BLW thuần thục, con ăn ngoan mà mẹ lại nhàn

2020-06-03 06:00

- BLW có nghĩa là trẻ ăn dặm tự chỉ huy. Khi ăn con sẽ tự quyết định và làm những điều mình muốn như cách cầm ăn, ăn gì đầu tiên và ăn như thế nào?...

Tin liên quan

Ăn dặm là giai đoạn bước ngoặt vô cùng quan trọng khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa phải trăn trở, đặc biệt những người phụ nữ lần đầu làm mẹ. Như chị Mai Thị Song Ny (sinh năm 1995) thời kì con tập ăn cũng khiến chị rất lo lắng và hồi hộp. Chị Ny đã tìm hiểu rất nhiều tài liệu nói về các phương pháp ăn dặm để thấy được ưu điểm, nhược điểm của từng phương pháp để áp dụng cho con.

Con gái chị là bé Nguyễn Mai Thảo Nguyên - bé Ali (01/2018) bước vào giai đoạn ăn dặm khi con tròn 6 tháng với phương pháp kết hợp và làm quen với BLW khi tròn 8 tháng. Hiện tại Ali đã hơn 2 tuổi, con đã cùng mẹ vượt qua giai đoạn ăn dặm một cách nhẹ nhàng nhất và có nếp ăn rất ngoan. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của Ny trong việc tạo thói quen tốt này cho con, các mẹ nhé!

Mẹ con chị Ny trong bữa tiệc sinh nhật Ali tròn 2 tuổi - Ảnh NVCC

Chị nói: "BLW có nghĩa là trẻ ăn dặm tự chỉ huy. Khi ăn con sẽ tự quyết định và làm những điều mình muốn như cách cầm ăn, ăn gì đầu tiên và ăn như thế nào?... Độ tuổi bắt đầu làm quen BLW khi trẻ đủ 6 tháng tuổi trở lên, có thói quen đưa tay hay đồ chơi vào miệng. Điều đầu tiên ba mẹ cần làm đó là theo dõi và tham khảo thật kỹ phương pháp BLW và xem các đoạn video xử lý hóc nghẹn khi có tình huống bất ngờ xảy ra. Ba mẹ cần bình tĩnh và tâm lý vững vàng khi cho con bước vào hành trình "tự phục vụ" đầu tiên trong khi ăn của bé. Mẹ cũng đã tìm hiểu và cố gắng trở thành "bạn" với con trong bữa ăn, tôn trọng con khi ăn, đồng hành và làm mẫu giúp con bắt chước dễ dàng".

Bé Ali rất xinh xắn và đáng yêu - Ảnh NVCC

* Để giúp trẻ trong ăn dặm hạn chế tối đa việc hóc nghẹn, điều đặc biệt lưu ý là:

- Thức ăn cần hấp mềm, cắt lượn sóng, chiều dài khoảng 6cm, chiều ngang 1.5cm (cắt hình que vừa lòng bàn tay nắm lại, sợi dài giúp bé dễ cầm và mềm dễ cắn).

- Mặt khác, mẹ cũng nên tránh các loại củ quả dễ gây hóc nghẹn và có dạng hình tròn (cà chua, nhãn, nho, thạch...)

- Củ quả chứa nhiều tinh bột gây nghẹn, khó thở (khoai tây, khoai lang, bí đỏ,...)

- Các thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa gia vị, phẩm màu (khoai tây chiên, kẹo, bánh snack,...)

- Các thực phẩm biến đổi gen hoặc dễ gây dị ứng: bắp (ngô), đậu nành, đậu phộng, trứng gà (lòng trắng), mật ong, củ dền, hải sản,...

- Các thực phẩm cho bé ăn cần hấp cho mềm và đảm bảo vẫn giữ chất dinh dưỡng (Táo, lê, bầu, bí, các loại rau, thịt- tôm- cá... )

Con làm chủ bữa ăn của mình - Ảnh NVCC

* Để bữa ăn BLW đảm bảo an toàn:

- Trẻ cần ngồi vào ghế , nếu ghế rộng cần chèn/ chắn gối mềm sau lưng giúp con ngồi thẳng lưng khi ăn, mẹ ngồi đối diện bé.

- Khi bắt đầu ăn, mẹ giới thiệu và làm mẫu, trẻ sẽ bắt chước theo hành động của người lớn.

- Mẹ cố gắng bình tĩnh, đừng quá lo lắng hay bắt ép trẻ phải ăn hết suất, vì đây là lựa chọn của con.

- Mẹ tuyệt đối không để con ăn một mình phòng trường hợp con bị hóc nghẹn mà không có người hỗ trợ.

Lắng nghe mẹ 9x chia sẻ về những điều cần làm để bé bắt đầu làm quen với BLW

Chị Ny nhớ lại: "Thời gian đầu, Ali chỉ cầm nắm được thức ăn nhưng xem đó như là một món đồ chơi, có thể đưa lên miệng nhưng không ăn, ném ra xa hay quăng tùy ý, chà thức ăn ra khắp bàn hay bôi dính đầy người. Sau mỗi bữa ăn là một bãi chiến trường, mẹ lại lập tức trở thành "siêu nhân" dọn dẹp hết chỗ con bày ra. Nhiều mẹ nghĩ đến là ngại nên đã đầu hàng BLW nhưng việc gì cũng vậy, phải có khó khăn thì mới có thành công chứ!"

Mỗi bữa ăn là 1 niềm vui, con rất hào hứng với những món ngon mẹ làm - Ảnh NVCC

Sau 1 thời gian làm quen với BLW, con gái chị Ny đã biết tự bốc nhón bằng 2 ngón tay (ngón trỏ và ngón cái). Lúc này thức ăn chị làm cho con sẽ chuyển sang cắt nhỏ dạng viên, các loại hạt nấu mềm, bé sẽ tự bốc ăn ngon lành. Lúc này ba mẹ cần tập cho bé vào bàn ăn - giờ ăn cùng gia đình.

Tầm khoảng 10 tháng trở lên trẻ sẽ tập làm quen với muỗng. Và đây cũng là lúc hình thành thói quen cầm muỗng xúc ăn gọn gàng, giúp trẻ tự lập hơn trong ăn uống. Sau quá trình luyện tập BLW kết quả mẹ nhận lại sẽ là trái ngọt. Bé sẽ phát triển kĩ năng bốc nhón, cầm nắm, cầm muỗng, kỹ năng nhai tăng dần theo độ thô, bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau, trẻ sẽ ăn được nhiều món đa dạng, nhiều loại trái cây, không kén vị thức ăn sau này...

Hiện giờ, Ali hơn 2 tuổi, con đã ăn được nhiều loại trái cây, thức ăn khác nhau, các loại bánh mẹ làm... Con biết ăn phải bỏ hạt, những gì cứng gây khó chịu trong miệng, bé biết lừa hoặc nhả xương cá ra khi lẫn vào thức ăn. Con đi lớp con đã tự làm chủ được bữa ăn của mình, con đã tự tin hơn và thực hiện được các kỹ năng phục vụ bản thân đơn giản. Đó chính là niềm hạnh phúc của chị Ny và chắc hẳn đó cũng là điều mong mỏi của nhiều bà mẹ khác.

Một số món mà mẹ Ny đã làm cho con, các mẹ cùng tham khảo:

Mẹ Khoai

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất