Gần đây, trên trang Instagram cá nhân, Xoài Non đã chia sẻ một đoạn clip ngắn giải đáp về vòng một của mình. Cô cho biết trong thời gian qua, cô nhận được nhiều tin nhắn nghi ngờ việc mình đã "tân trang" vòng 1. Để làm rõ, Xoài Non khẳng định: “Gần đây khi tôi đăng hình hoặc clip, nhiều người hỏi ‘Xoài có sửa vòng 1 không?’ nhưng thực sự là tôi không có.”

Ngoài ra, hot girl sinh năm 2002 còn chia sẻ bí quyết giữ cho vòng một luôn căng tràn và đầy đặn. Xoài Non tiết lộ rằng trong suốt một năm qua, cô đã chăm chỉ sử dụng sữa hạt mỗi sáng. Để không bị nhàm chán, cô thường kết hợp sữa hạt với nhiều loại trái cây khác nhau. Cô “trộm vía” cho biết đã nhận thấy sự cải thiện rõ rệt ở vòng 1 nhờ vào việc sử dụng sữa hạt đều đặn.

Sữa hạt nổi tiếng với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, đồng thời không gây tăng cân vì chứa lượng đường vừa phải. Đặc biệt, sữa hạt rất giàu Estrogen, một thành phần được biết đến giúp tăng cường vòng một hiệu quả.

Thêm vào đó, sữa hạt còn chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa như isoflavone, giúp chống lão hóa, giảm gốc tự do có hại và duy trì làn da săn chắc. Vì vậy, việc uống sữa hạt đều đặn không chỉ giúp vòng một trở nên đầy đặn hơn mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Một số thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1

Quả bơ

Khi hỏi về các loại thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả thì quả bơ là một trong những câu trả lời đơn giản. Được biết, bên trong loại quả này chứa hàm lượng acid béo lớn giúp kích thích mô mỡ ở ngực phát triển săn chắc. Đồng thời hàm lượng vitamin A có trong quả bơ cũng có tác dụng gia tăng nội tiết tố nữ.

Vì vậy, quả bơ ngày càng được nhiều chị em yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn do công dụng tăng vòng 1 tuyệt vời. Ngoài bơ, chị em có thể bổ sung thêm các loại quả khác như cam, nho,… Bởi vì bên trong chúng chứa nhiều vitamin C, vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, chảy xệ vòng 1.

Đậu nành

Đậu nành được nhiều chị em đánh giá là thực phẩm tăng vòng 1 siêu nhanh. Bởi vì bên trong loại đậu này chứa nhiều Phytoestrogens - hormone kích thích phát triển mô ngực. Đặc biệt, chất Isoflavone có trong đậu nành sẽ giúp chị em chống lại gốc tự do và các tế bào gây ung thư vú. Vì vậy, chị em nên ăn các món chế biến từ đậu nành thường xuyên như: đậu hũ, tào phớ, hạt đậu sấy,… để vừa tăng kích thước vòng 1 vừa bảo vệ sức khỏe.

Ngoài đậu nành, chị em cũng có thể bổ sung thêm đậu xanh, đậu đen vào chế độ ăn để làm tăng size vòng ngực. Những loại đậu này đều giàu protein, dinh dưỡng khi kết hợp với chân giò, cánh gà đều mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Các loại hạt

Hạt điều, óc chó, hồ đào, hạnh nhân,… đều là những loại hạt giàu Estrogen được liệt vào danh sách các thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn chứa nhiều vitamin E giúp ngăn chặn sự lão hóa, duy trì bầu ngực săn chắc. Vì vậy chị em nên bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày. Để thay đổi khẩu vị chị em có thể dùng các loại hạt rang, sấy thay thế đồ ăn vặt hoặc trộn vào các món salad cũng rất ngon.

Khánh Chi (Tổng hợp)