Trương Gia Nghê được đông đảo khán giả biết đến trong các bộ phim như Cung tỏa châu liêm, Huyền của Ôn Noãn và đặc biệt là vai diễn Thuận Tần trong Diên Hi công lược, một vai diễn đã đưa cô trở thành ngôi sao hạng A chỉ sau một đêm. Với khuôn mặt thanh tú và làn da trắng mịn như sữa, cô được xem là "phi tần xinh đẹp nhất". Cô không chỉ xuất hiện trên sân khấu Đạp gió 2023 mà còn thường xuyên tham gia các sự kiện thương hiệu lớn nhỏ trong và ngoài nước.

Vài ngày trước, cô đã chia sẻ hình ảnh mới nhất của mình khi tham gia một sự kiện ở Vũ Hán. Cô mặc một chiếc váy vàng, ôm sát khoe trọn vòng eo thon thả, dáng người thanh tú, tôn lên làn da trắng sáng. Mặc dù đã bước sang ngưỡng U40 và là mẹ của hai con nhưng cô vẫn giữ được phong độ như những năm đầu mới ra mắt. Điều này thực sự khiến người khác không khỏi tò mò bí quyết của Trương Gia Nghê là gì vậy?

1. Tự làm mặt nạ 

Trương Gia Nghê rất thích sử dụng mặt nạ, và gần đây cô đã chia sẻ một bài viết về chăm sóc da trên máy bay với hơn 100.000 lượt xem. Trong bài viết, người đẹp đề cập đến "mặt nạ dưỡng ẩm tự làm". Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn một tinh chất dưỡng ẩm phù hợp với làn da đang sở hữu, làm ướt miếng bông có độ giãn, sau đó áp dụng miếng bông đó lên da mặt, đặc biệt nhất vẫn là vùng quai hàm Vline và hai bên má, để trong khoảng 5-6 phút trước khi làm sạch. Việc làm mặt nạ tự chế này có tác dụng tương tự như sử dụng các loại mặt nạ khác.

2. Chăm sóc da bằng dầu

Nàng "Thuận phi" thường sử dụng phương pháp "chăm sóc da bằng dầu" kết hợp với việc sử dụng sản phẩm chứa vitamin C và A vào buổi sáng và tối. Điều này giúp da nhanh chóng trở lại trạng thái ổn định. Bạn có thể chọn dầu có chứa vitamin C và A trực tiếp, và nếu không tìm thấy, dầu làm đẹp thông thường cũng đủ để cung cấp độ ẩm cho da. Người đẹp cũng cho biết thêm, để lớp trang điểm hoàn hảo, láng mịn, có thể thoa một lớp dầu nhẹ trước đó.

3. Massage da mặt

Phương pháp massage của Trương Gia Nghê rất đơn giản, sử dụng dụng cụ hỗ trợ, massage theo chiều từ dưới lên trên để nâng cơ toàn bộ khuôn mặt, sau đó tập trung vào các điểm quanh vùng mắt. Nhưng lưu ý, trước khi thực hiện phải đảm bảo da đã được cấp ẩm như vậy tránh tổn thương cho da.

4. Bảo vệ da trước ánh nắng

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu để bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại và chống lão hóa. Trong trường hợp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, ngoài việc thoa kem chống nắng, người đẹp sinh năm 1987 thường đeo khẩu trang chống nắng, đeo kính râm, sử dụng ô dù và mặc áo dài tay. Trương Gia Nghê cũng cho biết thêm, sau khi tiếp xúc với ánh nắng, cô thường uống nước chanh và sử dụng sản phẩm làm trắng da, nhằm đảm bảo làn da trắng sáng từ bên trong và bên ngoài.

5. Không quên chăm sóc lông mày và dưỡng mi

Trong video chăm sóc da, điều nhỏ nhặt nhưng lại nhận được sự quan tâm nhiệt tình từ cộng đồng mạng là việc Trương Gia Nghê thường xuyên sử dụng tinh chất dưỡng lông mày và lông mi. Lông mi và lông mày có thể coi là yếu tố quan trọng trong ánh nhìn của phụ nữ, và chăm sóc cẩn thận vùng mắt có thể mang lại hiệu quả trẻ hóa da.

6. Ngâm chân giúp giảm cân

Trước đó, trong một chương trình takl show, Trương Gia Nghê chia sẻ đã giảm thành công 4,5kg trong một tuần bằng phương pháp ngâm chân. Nước ngâm chân mà cô áp dụng có nhiều loại dược liệu như Codonopsis pilosula, bạch chỉ, kỷ tử, ngải cứu, v.v. được đun sôi, sau đó ngâm từ bắp chân xuống khi nước còn ấm nóng. Việc ngâm chân trong thảo dược giúp cải thiện lưu thông khí huyết, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đào thải độc tố và nước ra ngoài. 

7. Tự làm nước detox

Khi bận quay phim, người đẹp Diên Hi công lược sẽ tự chế biến các loại nước ép rau củ tốt cho sức khỏe và giảm béo, những nguyên liệu này ít calo và giàu giá trị dinh dưỡng. Công thức nước ép của Trương Gia Nghê gồm cần tây, gừng, chanh, táo, lê, bắp cải tím, dưa chuột, nước sôi... tất cả theo tỷ lệ 1:1 cho vào máy xay thành sinh tố.

Trương Gia Nghê cũng bổ sung thêm các bài tập tạ đòn để giúp phần cánh tay trở nên thon gọn, nuột nà hơn. Ngoài ra, tập tạ giúp đốt cháy mỡ phần trên cơ thể như vai, lưng, bụng, đồng thời tạo các đường nét cơ thể săn chắc, thon gọn hơn.

Thu Hương