Nếu từ trước đến nay bạn mới chỉ biết đến việc dùng nước hoa để tạo mùi hương quyến rũ cho cơ thể thì ngay từ bây giờ hãy tìm hiểu cách "tỏa hương" tự nhiên từ các thực phẩm ăn vào hàng ngày. Mùa hè sắp tới hãy chịu khó ăn những thực phẩm này để cơ thể tỏa ra mùi hương thanh nhẹ, thu hút nhé.

Dứa

Dứa là loại trái cây phổ biến trong mùa hè, giá thành lại rất rẻ. Đây là loại quả rất tốt cho chị em bởi trong dứa chứa hàm lượng vitamin C cao gấp năm lần so với táo và vitamin C là chất chống oxy hóa ức chế sản xuất melanin. Do đó, dứa có tác dụng làm trắng da và làm giảm sắc tố, ăn trong lâu dài sẽ giúp làn da của bạn sáng hơn. Bên cạnh đó lượng nước trong dứa khá cao nên ăn dứa giúp cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ quá trình làm đẹp da hiệu quả.

Một tác dụng khác của việc ăn dứa mà nhiều người chưa biết đến chính là trong quả dứa chứa mùi thơm đặc biệt nên khi ăn vào cơ thể sẽ hấp thụ và tỏa ra mùi thơm quyến rũ. Do đó, kiên trì ăn dứa với số lượng vừa phải hàng ngày cũng giúp bạn có được mùi hương cơ thể thơm tự nhiên. Bạn có thể uống nước ép dứa, ăn dứa tươi hoặc dùng dứa làm nguyên liệu cho các món xào, nấu canh.

Cam

Cam ngoài có vị ngon chua ngọt hấp dẫn còn được biết đến là một loại thực phẩm giúp khử mùi của cơ thể rất hiệu quả. Các loại vitamin và khoáng chất có trong cam rất dễ tiêu hóa nên thời gian khử mùi cơ thể từ sau khi bạn ăn vào cũng diễn ra nhanh chóng hơn và làm tăng hiệu quả đáng kể. Sau khi ăn cam, các dưỡng chất trong cam sẽ di chuyển và được lưu trú lại trên các tế bào của cơ thể, từ đó giúp cơ thể tỏa ra một mùi hương thơm dịu nhẹ khiến những người xung quanh cảm thấy rất dễ chịu.

Chanh

Chanh là loại quả được biết đến dùng để detox và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó chanh còn giúp khử mùi rất tốt. Lý do là trong chanh có chứa các chất khử trùng tự nhiên, đống thời kết hợp với chức năng kháng khuẩn, loại bỏ hàm lượng vi khuẩn gây hại trong khoang miệng nên hơi thở sẽ thơm mát hơn sau khi bạn sử dụng chanh. Bên cạnh đó khi ăn chanh, cơ thể nhanh chóng hấp thu dưỡng chất của nó nên góp phần giúp cơ thể toát ra mùi hương nhẹ nhàng, thanh mát, thực sự rất phù hợp như một loại "nước hoa" vào mùa hè nóng nực. Bạn có thể thưởng thức một ly mật ong chanh vào buổi sáng, uống chút nước chanh mát sau mỗi bữa ăn hoặc vắt chút nước cốt chạnh vào các món salad, canh phù hợp.

 Moon (Tổng hợp)