Trong dịp sinh nhật con trai 1 tuổi mới đây, Minh Hằng làm nhiều người ngưỡng mộ vì vóc dáng nuột nà, thon thả. Bà mẹ một con từng rất tự ti về vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, cô đã nỗ lực tập luyện để có được thành quả như hiện tại.

Trên trang cá nhân, Minh Hằng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh ở phòng tập. Cô bày tỏ quan điểm: "Tập luyện để có được vóc dáng sau sinh quả thật không hề dễ dàng. Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, cần thời gian để phục hồi và lấy lại cân bằng. Việc tập luyện lúc này không chỉ giúp giảm cân, thon gọn vóc dáng mà còn tăng cường năng lượng và cải thiện tinh thần cho mẹ bỉm nữa nha".

Dễ nhận thấy, các buổi tập gym của giọng ca Sắc môi em hồng thường bao gồm các bài tập cardio giúp củng cố sức bền, đốt cháy mỡ thừa, cùng các động tác chuyên sâu, cải thiện sức mạnh vùng cơ core, siết chặt vòng hai. Ngoài ra, ca sĩ 8X còn sử dụng thêm bóng, tạ để tăng hiệu quả luyện tập. Nhìn Minh Hằng trong phòng tập, Tăng Thanh Hà cũng phải thốt lên: "Giỏi quá".

Bên cạnh tập gym, Minh Hằng còn tập pilates và yoga. Đây cũng là 2 bộ môn mà nữ ca sĩ 8X duy trì luyện tập ngay từ khi mang thai. Nhờ chăm chỉ tập luyện mà Minh Hằng đã giảm cân thành công, mặc được quần áo size cũ. Đồng thời, nhờ hình thể đẹp nên cô cũng tự tin diện áo khoe eo hay trang phục bikini khi đi du lịch.

Moon (Tổng hợp)