Các cô gái tuổi 20 vẫn thường cho rằng 30 -40 tuổi da mới bắt đầu lão hóa. Và đến lúc đó họ mới phải quan tâm đến những sản phẩm chống lão hóa. Nhưng bạn có thực sự biết, ngoài năm 20 tuổi là da chúng ta đã bắt đầu lão hóa rồi, chỉ có điều những dấu hiệu lão hóa chưa xuất hiện rõ thôi.

Thông thường, lớp tế bào sừng của da sẽ được tái tạo trong khoảng 28-30 ngày, đến tuổi 25, quá trình này diễn ra chậm, khiến các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, bề mặt sần sùi, không đều màu và hình thành đốm sạm, đồng thời việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời cũng là điều kiện thuận lợi cho các nếp nhăn hình thành. Vậy các cô nàng tuổi 20 cần thay đổi ngay những suy nghĩ sai lầm của mình ngay từ bây giờ.

Nhằm giúp các bạn gái có định hướng đúng cách chống lão hóa, chúng ta hãy cùng điểm qua những sai lầm thường mắc phải vô tình làm cho da lão hóa nhanh hơn nhé.

Rửa mặt bằng nước nóng

Rất nhiều bạn gái giữ thói quen rửa mặt bằng nước nóng mà không hay biết rằng nước nóng sẽ vô tình làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da mặt. Điều này sẽ khiến da mặt trở nên khô hơn vì đã mất đi lớp dầu bảo vệ, các nếp nhăn dễ dàng hình thành hơn. Vì vậy cô nàng nào còn giữ thói quen này thì mau chóng bỏ ngay đi nhé.

Hãy bắt đầu thói quen rửa mặt bằng nước lạnh, thậm chí dùng nước mát để trong tủ lạnh sẽ còn làm cho làn da của chúng ta trở nên săn chắc hơn đấy.

Hay thức khuya

Hãy nhớ rằng thức khuya không hề tốt cho làn da của bạn đâu. Khoảng thời gian từ 23-1 giờ đêm là thời gian là da của chúng ta phục hồi và tái tạo mạnh mẽ nhất. Vì vậy hãy cố gắng đi ngủ sớm một chút để làn da có thời gian để “nghỉ ngơi”, phục hồi nhé.

Thức quá khuya sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Lạm dụng mỹ phẩm

Trang điểm trở thành việc không thể thiếu hàng ngày của các cô gái. Trang điểm giúp các cô nàng trở nên tươi tắn, xinh đẹp, tự tin hơn nhưng bạn nhớ không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Việc trang điểm hàng ngày sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, đẩy nhanh quá trình lão hóa thông qua việc phá hủy elastin và collagen, dẫn tới hình thành các nếp nhăn.

Theo các chuyên gia bạn nên để mặt mộc 2 ngày trong một tuần, việc này sẽ khiến làn da của bạn trở nên tươi trẻ hơn 1 tháng sau đó. Vì vẻ đẹp của làn da vốn nằm ở dưới lớp kem nền, hãy cho da mặt có thời gian nghỉ ngơi thay vì trang điểm quá nhiều.

Lạm dụng mỹ phẩm gây hại cho da.

Không sử dụng kem chống nắng

Bạn có biết ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu đẩy nhanh việc hình thành các nếp nhăn, gây lão hóa da qua tác động của những tia UV. Nhiều bạn nữ vẫn chủ quan, che nắng bằng việc mặc áo chống nắng kín mít, đeo khẩu trang nhưng tia UV có khả năng đâm xuyên qua nhiều lớp vải chống nắng, trực tiếp tác động lên lớp biểu bì, làm da sạm đen, lão hóa, nghiêm trọng hơn là cả nguy cơ ung thư da.

Cách để phòng tránh được tác hại của tia UV chính là dùng kem chống nắng bảo về da. Hãy sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi lên da trước khi ra ngoài 30 phút nhé. Dù mùa đông hay mùa hè thì tia UV cũng luôn xuất hiện và tàn phá làn da của chúng ta đấy.

Nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời dù mùa đông hay mùa hè nhé.

Stress

Áp lực công việc, học tập hàng ngày đôi khi khiến bạn chán nản, mệt mỏi. Những cảm giác đó chỉ khiến tâm trạng bạn thêm buồn bực kéo dài và làm làn da ngày càng trở nên xấu đi. Hãy cố gắng dẹp bỏ đi những tâm trạng muộn phiền, không vui vẻ, lạc quan, yêu đời sẽ khiến ta trở nên tươi trẻ. Vì vậy hãy nói không với stress để đẩy lùi quá trình lão hóa.

Muộn phiền nhiều không khiến bạn trở nên xinh đẹp được đâu

Nếu đã vô tình mắc phải những sai lầm trên thì hãy nhanh chóng sửa đổi đi nhé. Đừng vì nghĩ mình mới ngoài 20 tuổi mà bỏ qua việc chống lão hóa da, để rồi khi nhìn lại bạn thấy mình đã già quá rồi. Bên cạnh đó hãy áp dụng một cách sống thật khoa học, điều độ để làn da của chúng ta luôn tươi trẻ, khỏe khoắn nhé.

Loan Mạc