Đỗ Mỹ Linh được coi là biểu tượng sắc đẹp và lòng nhân ái trong làng hương sắc Việt. Sau khi sinh con đầu lòng, nàng hậu vẫn duy trì được sắc vóc, làn da và thần thái nổi bật. Cô đã dành nhiều thời gian trước, trong và sau khi sinh để tìm hiểu và áp dụng các phương pháp chăm sóc nhan sắc và vóc dáng hiệu quả.

Ngoài việc trở lại phòng tập và đến các trung tâm chăm sóc da, Đỗ Mỹ Linh còn thay đổi chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp từ bên trong. Cô thực hiện detox cơ thể mỗi tháng và duy trì một chế độ ăn uống phù hợp với bản thân trong các ngày bình thường.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh được khen ngợi về vẻ đẹp ngọt ngào sau sinh, với vóc dáng và làn da nổi bật hơn cả trước khi kết hôn. Cô đã thay đổi thói quen ăn uống từ việc ăn thịt đỏ sang ăn cá, giúp cô duy trì sự tươi trẻ. Cá chứa nhiều Omega-3, chất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe, hỗ trợ cải thiện chức năng não và thị lực.

Cá cũng cung cấp vitamin A, vitamin B và protein, giúp làn da luôn tươi trẻ và giảm lão hóa. Ngoài việc ăn cá, Đỗ Mỹ Linh còn sử dụng dầu cá để cải thiện làn da và giảm mụn trứng cá. Trà xanh cũng được nàng hậu sử dụng trong khoảng một năm gần đây như một phần của chế độ chăm sóc sắc đẹp.

Trà xanh là đồ uống quen thuộc với nhiều người, tuy có vị hơi đắng chát nhưng nó được đánh giá là đồ uống tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp. Trà xanh là thức uống quen thuộc với Đỗ Mỹ Linh khoảng một năm gần đây, cô thường bắt đầu ngày mới bằng cốc nước ấm hoặc trà. Thói quen này giúp nàng hậu duy trì sắc vóc, khiến cô trông tươi tắn và rạng ngời theo thời gian.

Trà xanh là đồ uống tốt cho công cuộc làm đẹp của chị em. Bởi vì chất chống oxy hóa chính trong trà là EGCG, có thể giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, hỗ trợ giảm cân và giúp chị em có được thân hình thon thả sau sinh. Ngoài ra, trong trà xanh, có chứa tinh chất kháng khuẩn.

Vì vậy, uống nước trà xanh cũng giúp cải thiện các vấn đề về da của Mỹ Linh đáng kể. Nước trà xanh còn có thể dùng để tắm, giúp loại bỏ những vết bẩn bám sâu trên bề mặt da lâu ngày, cho các nàng làn da mịn màng và tươi mới. Mỹ Linh uống trà xanh vừa thư giãn lại có lợi cho sắc đẹp và vóc dáng của cô. Uống trà đầu ngày hay trà chiều là cách cô thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Trái cây là món ăn không thể thiếu trong mọi bữa ăn.

Từ một người lười ăn trái cây, hiện tại đây là món ăn không thể thiếu trong tất cả các bữa ăn của nàng hậu đình đám Hà Thành. Mỹ Linh bổ sung các loại trái cây vào thực đơn mỗi ngày, chẳng hạn như có lúc cô sẽ ăn bữa sáng thuần chay với táo, nho hay mận đỏ.

Buổi trưa thì dùng đu đủ, cà chua hay bắp ngô để nấu canh giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, Mỹ Linh cũng có thói quen ăn tối với salad kết hợp trái cây như bưởi, ớt chuông hay dưa leo… vừa ngon miệng mà giúp cải thiện sắc tố da, giúp cho cơ thể được detox một cách tự nhiên. Mỹ Linh luôn bổ sung trái cây vào mỗi bữa ăn. Bữa tối bổ dưỡng, thơm ngon mà tốt cho nhan sắc của bà mẹ một con.

Khánh An (Tổng hợp)