Sau khi kết hôn và sinh con, Bảo Thy tạm rời xa showbiz để tập trung vun đắp tổ ấm hạnh phúc. Tuy nhiên, sau 4 năm vắng bóng, Bảo Thy dần dần quay trở lại làng giải trí. Màn tái xuất được mở đầu đánh dấu bằng một MV Em đã cố đẹp mắt, được đầu tư kỹ lưỡng về âm thanh và hình ảnh. Thời gian này,người đẹp không chỉ xuất hiện thường xuyên trong các sự kiện giải trí mà còn tích cực tham gia các sự kiện âm nhạc.

Hình ảnh Bảo Thy trong MV Em đã cố

Mỗi lần xuất hiện, vẻ ngoài rạng rỡ của mẹ bỉm sữa đã chiếm mọi spotlight với vóc dáng thon gọn, đẹp như tạc tượng dù đã trải qua 1 lần sinh nở. Nhiều người cho rằng, đây chính là nhan sắc "gái một con trông mòn con mắt" mà các cụ ta vẫn thường ví von. Có thể thấy để quay trở lại làng giải trí, Bảo Thy đã cực kỳ nỗ lực giảm cân, giữ dáng để có thể tự tin tỏa sáng trước công chúng.

Nhờ lấy lại đường cong sau sinh, cô có thể tự tin diện những bộ cánh bó sát, xuyên thấu hoặc cut-out khi dự các sự kiện giải trí

Mỗi khi xuất hiện, giọng ca Sorry chiếm mọi spotlight với vóc dáng thon gọn, đẹp như tạc tượng dù đã trải qua 1 lần sinh nở

Nói về giảm cân, Bảo Thy từng chia sẻ: “Trong thời gian thai kỳ tăng 15kg, nhưng trong thời gian đâu chăm con, cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, thay đổi giờ giấc, thay đổi nhiều thứ lắm, nên đã xuống 10kg, còn 5kg còn lại Thy áp dụng nhiều phương pháp như tập luyện, chế độ ăn giảm cân dành cho mẹ bỉm sữa và cả các lựa chọn phương pháp làm đẹp khoa học tiên tiến khác để mình hoàn hảo hơn”.

Ngoài ra, gần đây nhất trong một sự kiện hội bạn thân, khi được MC đặt câu hỏi cho  chồng của nữ ca sĩ - doanh nhân Phan Lĩnh: "hỏi thật anh sau sinh chị Bảo Thy giảm chính xác là bao nhiêu cân ạ?. Ông xã Bảo Thy thông tin: "Tôi kiểm tra thực tế, chính xác là 18kg". Với lời chứng thực đáng tin cậy này khiến rất nhiều nể phục quyết tâm giảm cân lấy lại sắc vóc của người đẹp.

Sau khi về được sắc vóc như ý muốn, Bảo Thy đã luôn duy trì tốt trạng thái cân nặng cũng như phong thái của mình. Chia sẻ trên intas cá nhân được biết, sau khi giảm 18kg, Bảo thy vẫn luôn duy trì đều đặn 3 thói quen này để không bị tăng cân trở lại.

1. Uống nước chanh ấm mỗi sáng

Bảo Thy duy trì thói quen uống nước chanh mật ong ấm mỗi buổi sáng. Cô cho biết rằng nhiều người trong giới nghệ sĩ cũng áp dụng cách này để duy trì cân nặng và giảm mỡ vùng bụng. Thói quen này giúp cô duy trì "rãnh bụng" để thoải mái khi diện những trang phục ôm sát và thực hiện các động tác nhảy mà không phải lo lắng về vấn đề "lộ" ngấn mỡ.

2. Chế độ ăn uống

Việc duy trì một chế độ ăn uống điều độ là yếu tố quan trọng trong kế hoạch giảm cân và duy trì vóc dáng của Bảo Thy. Trong quá trình cố gắng giảm cân, cô từng trải qua giai đoạn áp lực và stress, dẫn đến vấn đề về dạ dày. Bác sĩ đã khuyên cô rằng không có phương pháp nào chữa lành dạ dày tốt bằng chính chế độ ăn uống lành mạnh. Trong thời gian chữa trị dạ dày, Bảo Thy áp dụng "3 không" không ăn vặt, không trà sữa, và không thức khuya. Kết quả đạt được không chỉ là sự cải thiện đáng kể về sức khỏe dạ dày mà còn giảm cân đáng kể, khoảng 3kg chỉ trong vòng 4 ngày.

Ngoài ra, trong những sự kiện tiệc tùng với đủ loại đồ ăn hấp dẫn, Bảo Thy vẫn thưởng thức bình thường. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng và sức khỏe, cô thường áp dụng chiến lược hạn chế ăn uống vào ngày hôm sau. Trong ngày đó, chế độ dinh dưỡng chủ yếu của cô tập trung vào việc uống nước ép từ rau củ quả, giúp thanh lọc cơ thể và tạo điều kiện thuận lợi da dày có thời gian nghỉ ngơi.

3. Bổ sung collagen

Ngoài dựa vào chế độ ăn uống ra, Bảo Thy cũng luôn kết thân với các sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giữ dáng như bổ sung collagen, thạch táo giảm cân.... Các sản phẩm này không chỉ giúp Bảo Thy hạn chế ăn vặt mà còn giúp da được cung cấp 1 lượng collgen giúp da luôn căng bóng, mịn màng, tươi trẻ.

Thu Hương (Tổng hợp)