Chỉ cần làm 2 việc đơn giản để sở hữu vóc dáng 0% mỡ thừa như Rosé (BlackPink)

Emdep.vn - Vốn nổi tiếng là sở hữu body đáng ngưỡng mộ nhất K-Pop vậy bí quyết giữ dáng của Rosé (BlackPink) là gì?

Nhắc đến những "top body" của K-Pop thì bên cạnh kiểu body săn chắc bốc lửa thì kiểu sắc vóc mảnh mai 0% mỡ thừa cũng rất được ngưỡng mộ. Và điển hình cho kiểu body mảnh mai vòng eo con kiến này thì phải nhắc ngay đến cái tên BlackPink Rosé.  

Ngay từ ngày mới ra mắt, Rosé đã được chú ý với vóc dáng mảnh khảnh uyển chuyển cùng vòng eo 0% mỡ thừa. Rất nhiều người đã lấy hình tượng cơ thể của Rosé để làm động lực giảm cân và tập luyện.  

 Chỉ cần làm 2 việc đơn giản để sở hữu vóc dáng 0% mỡ thừa như Rosé (BlackPink)

  Cô thường ăn salad rau và trứng chần cuối cùng trắng miệng bằng sữa chua    

 Chỉ cần làm 2 việc đơn giản để sở hữu vóc dáng 0% mỡ thừa như Rosé (BlackPink)

  Rosé còn khuyên người hâm mộ rằng không bao giờ được ăn ngay trước khi đi ngủ vì như thế vừa phá hủy dạ dày của bạn lại rất dễ gây tích tụ mỡ, béo bụng    

Để duy trì thân hình mảnh khảnh nhưng lại không hề gầy guộc thiếu sức sống như thế này Rosé đã làm 2 việc này. Đó chính là ăn nhiều hoa quả, salad rau xanh, trứng và thịt trắng. Rosé không thích ăn thịt đỏ và hạn chế nhiều nhất có thể. Bên cạnh việc luyện tập nhảy hàng ngày nữ idol sinh năm 1997 còn kết hợp tập thêm bộ môn pilates để các cơ săn chắc hơn. 

 Chỉ cần làm 2 việc đơn giản để sở hữu vóc dáng 0% mỡ thừa như Rosé (BlackPink)

  Rosé thường tập những bài tập giản cơ chân, nâng cơ bụng và làm gọn eo    

Chắc chắn những việc này phải được duy trì và biến thành thói quen nếu bạn muốn giảm cân, có vóc dáng mảnh khảnh, săn chắc và tràn đầy sức sống như Rosé.  

 Chỉ cần làm 2 việc đơn giản để sở hữu vóc dáng 0% mỡ thừa như Rosé (BlackPink)

 Chỉ cần làm 2 việc đơn giản để sở hữu vóc dáng 0% mỡ thừa như Rosé (BlackPink)

  Theo Phunutoday

Tags : Từ khóa



Xem thêm