Kem dưỡng ban đêm là một sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt để sử dụng vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Loại kem này thường có các thành phần giàu dưỡng chất và có tác dụng chăm sóc, tái tạo làn da trong thời gian khi bạn đang nghỉ ngơi.

Các thành phần trong kem dưỡng ban đêm thường được lựa chọn để hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, cung cấp độ ẩm sâu cho da, và giúp làm dịu, làm dễ dàng cho quá trình phục hồi tự nhiên của làn da sau một ngày hoạt động. Nhiều kem dưỡng ban đêm cũng chứa các thành phần chống lão hóa và dưỡng ẩm, giúp da trông khỏe mạnh và tràn đầy sức sống khi thức dậy.

Kem dưỡng ban ngày và kem dưỡng ban đêm có gì khác nhau?

Thành phần cấu tạo, tính chất của 2 loại kem dưỡng da ban ngày và ban đêm có sự khác nhau, chính vì vậy mà chúng ta cần sử dụng 2 loại kem này riêng biệt vào 2 thời điểm. Kem ban ngày chủ yếu là các loại kem dưỡng da có chứa thành phần chống nắng. Vì vậy, nó được sử dụng vào ban ngày để bảo vệ chúng ta khỏi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Kem dưỡng da ban đêm là loại kem dưỡng da tập trung vào việc phục hồi và nuôi dưỡng làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm cả ngày. Nó không chứa các thành phần chống nắng như kem ban ngày. Mặt khác kết cấu kem dưỡng ban đêm thường dày hơn ban ngày. Nếu sử dụng kem dưỡng ban đêm cho ngày sẽ gây cảm giác nặng, bí da dễ bít tắc lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn, viêm. Nếu dùng kem dưỡng ban ngày thì sẽ không đủ để giúp da phục hồi, cấp ẩm, từ đó dẫn đến dù dưỡng đều đặn mà da vẫn không được cải thiện.

4 lý do bạn không nên bỏ qua kem dưỡng da ban đêm

Thực ra có rất nhiều lý do. Vì kem dưỡng ban đêm rất có lợi cho da, nhưng 4 lý do này được nhiều chuyên gia nhấn mạnh.

1. Da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn vào ban đêm

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng da có khả năng hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn trong khi chúng ta ngủ, khi cơ thể đang trong trạng thái nghỉ ngơi. Điều này giúp tế bào da hoạt động tốt hơn và tự tái tạo trong thời gian ngủ.

2. Hoạt động của tế bào da tốt hơn vào ban đêm

Khi chúng ta đang ngủ, tế bào trong cơ thể có cơ hội phục hồi hoàn toàn, tạo ra tế bào da mới để thay thế. Điều này là lý do quan trọng để sử dụng kem dưỡng ban đêm.

3. Da không tiếp xúc với ô nhiễm vào ban đêm

Trong khi chúng ta ngủ, da không phải đối mặt với các tác nhân ô nhiễm như bụi, ánh nắng và ô nhiễm khác. Việc này giúp bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực này.

4. Kem dưỡng ban đêm có hàm lượng dưỡng chất cao hơn

Nhiều kem dưỡng ban đêm được thiết kế để chứa nhiều thành phần dưỡng chất hơn, nhằm hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng và phục hồi tế bào da. Điều này giúp da được dưỡng chất tối đa trong khi chúng ta đang ngủ.

Cách sử dụng kem dưỡng ban đêm đúng để phát huy tối đa tác dụng

1. Chờ kem thấm sâu trước khi tiếp tục

Hiện vẫn còn rất nhiều người thoa các sản phẩm chăm sóc da một cách nhanh chóng thiếu khoa học như vậy vô tình làm giảm hiệu quả của sản phẩm mà còn ảnh hưởng tới da. Khi thoa nhiều loại kem dưỡng chăm sóc da, điều quan trọng là chờ kem dưỡng thấm sâu vào da trước khi áp dụng bước tiếp theo. Việc này giúp kem thẩm thấu vào da thay vì lớp kem chồng chất trên bề mặt da, điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng mụn.

2. Chọn kem dưỡng phù hợp với loại da

Việc lựa chọn kem dưỡng phù hợp với da là điều vô cùng quan trọng, nếu không bạn sẽ "tiền mất, tật mang". Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, nhưng muốn đạt được hiệu quả tốt nhất thì phải hiểu được làn da của mình và sử dụng đúng sản phẩm với những dưỡng chất mà da đang cần, nếu không bạn sẽ "tiền mất tật mang". Ví dụ như da bạn thuộc da dầu thì nên tránh các sản  phẩm có chứa dầu, thay vào đó là sản phẩm chứa axit hyaluronic như vậy mới có thể kiềm dầu hiệu quả.

3. Nên đi ngủ trước 22h

Nếu bạn thoa kem dưỡng ban đêm và không đi ngủ hoặc ngủ quá muộn thì chẳng giúp ích được gì cho da. Bạn nên ngủ trước 22h vì từ 23h- 1h sáng là thời điểm hormone tăng trưởng trong cơ thể hoạt động tốt. Hormone này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo mà còn giúp tái tạo da, chống lão hóa, đồng thời da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

4. Kiểm tra cách sử dụng các sản phẩm

Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra liệu các sản phẩm dưỡng da bạn sử dụng có tương thích với nhau không. Một số thành phần trong kem dưỡng có thể không hoạt động tốt khi kết hợp với các sản phẩm khác. Nếu không tìm hiểu kỹ, da bạn sẽ không được như mong muốn.

Hy vọng những thông tin này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn lý do vì sao không nên bỏ qua kem dưỡng ẩm ban đêm và thoa kem thế nào cho hiệu quả.

Thu Hương